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故事配酒你配狗
孕媽媽在享受孕育生命和初為人母的喜悅的同時，也要承受孕期和產(chǎn)后身體變化所帶來的種種不便甚至痛楚。這次，向介紹一個給廣大孕媽媽帶來困擾的難題——妊娠紋。妊娠紋不僅會出現(xiàn)在肚子上，在胸、背、臀部、四肢近端等地方都有可能出現(xiàn)。早期的時候為暗紅色或紫紅色，隨著色素脫失、萎縮，穩(wěn)定后變成白色或銀色。
妊娠紋的出現(xiàn)與這幾個因素有關(guān)
1、遺傳
妊娠紋的出現(xiàn)有明顯的家族史，也就是說，如果你的媽媽在懷你的時候出現(xiàn)了妊娠紋，那么你在懷孕時出現(xiàn)妊娠紋的幾率就會大大增加。
2、體重
懷孕前體重高或者超重肥胖的女性，或者懷孕后，為了寶寶和自己的營養(yǎng)，孕媽媽大量進(jìn)補，體重飆升，皮膚就會被迅速拉伸和撐開，妊娠紋也就出來了。因此，孕期沒有控制好體重的孕媽媽更容易出現(xiàn)妊娠紋。
3、久坐
如果是久坐的孕媽媽，就會出現(xiàn)核心肌群力量不足，增大的腹部就會下墜，就是大家通常說的顯懷，對下腹部局部皮膚張力加大，臀部和大腿也會長胖，都可能會出現(xiàn)妊娠紋。
4、多胞胎
毫無疑問，懷有多胞胎的孕媽媽體重更重，腹部更大，妊娠紋出現(xiàn)的幾率也就更大。
做到以下幾點 可以有效預(yù)防妊娠紋
1、做好體重管理
既然體重過重是導(dǎo)致妊娠紋的重要因素，那么孕媽媽在孕前和孕期做好體重管理就至關(guān)重要，可什么樣的體重才是合理體重呢？
首先，來算一下自己孕前的體重指標(biāo)：體重指數(shù)（BMI）=體重kg /身高㎡，如果算出來的BMI＜18.5kg/㎡，屬于體重不足，孕期增重11.0~16.0kg是合理的，如果BMI介于18.5kg/㎡≤BMI＜24.0kg/㎡之間，屬于正常體重，孕期可增重8.0~14.0kg，如果24.0kg/㎡≤BMI＜28.0kg/㎡，屬于超重，孕期可增重7~11kg，BMI≥28.0kg/㎡則屬于肥胖，孕期只能增重＜9kg。
孕期控制好體重不僅能預(yù)防妊娠紋，還能預(yù)防巨大兒和難產(chǎn)、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病以及產(chǎn)后長期體重滯留等多個問題，助力平穩(wěn)度過孕期，合理膳食、忌暴飲暴食、適度運動至關(guān)重要。
2、適度運動
適度的運動和拉伸除了可以幫助控制體重，也可以延展皮膚的張力、促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少妊娠紋的產(chǎn)生。瑜伽、普拉提、游泳、有氧舞蹈、孕婦體操、散步、慢跑等運動都是孕媽媽不錯的選擇，運動強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)個人的體能水平而定，大多數(shù)孕媽媽選擇低－中等強(qiáng)度即可，每次的運動時間可控制在30~45分鐘，理想的情況是在教練指導(dǎo)下進(jìn)行運動。
3、皮膚護(hù)理
腹部、臀部、大腿等部位的皮膚護(hù)理也很重要，可以請準(zhǔn)爸爸幫助涂皮膚護(hù)理產(chǎn)品，也是很好的胎教和夫妻交流的機(jī)會。但是目前市面上也有很多“藥膏”“精油”等產(chǎn)品宣稱能夠淡化甚至消除妊娠紋，但尚不明確它會對母體和腹中的寶寶產(chǎn)生什么影響，孕媽媽一定要慎重使用，確實想使用的話，一定要先咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。
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隆鼻后，鼻子是不是特別脆弱，不能被碰撞呢？那種一磕碰就能把鼻子碰歪的橋段只在電影里出現(xiàn)過！現(xiàn)實中，不管是原裝的鼻子還是做過的鼻子，都需要注意碰撞問題的。大力地碰撞原裝的鼻子同樣承受不??！通常來說，術(shù)后4周內(nèi)避免鼻部受到擊打，不要戴眼鏡或在鼻子上擱其他東西。等到3-6個月左右鼻子完全穩(wěn)定時，就可以正常觸碰了。免責(zé)說明：本文由網(wǎng)友自由發(fā)布，如有侵權(quán)，請聯(lián)系本網(wǎng)站進(jìn)行刪除。
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你可能見過這樣的場景：在陽光下，有些人的鼻子會顯得透明，仿佛露出了“底牌”。這不禁讓人好奇，為什么隆鼻后會出現(xiàn)這種透光現(xiàn)象呢？為什么會發(fā)生假體透光？硅膠的原因首先，讓我們來聊聊假體的選擇。一般來說，隆鼻時可選用硅膠、膨體和超體等材料，而硅膠是容易出現(xiàn)透光問題的。但是，硅膠隆鼻出現(xiàn)透光現(xiàn)象主要有兩個情況：1、硅膠放置過淺：如果醫(yī)生在鼻部組織中留有空間，然后把硅膠假體放進(jìn)去，如果放置得太淺，陽光直射下，很可能就會“透底”了!2、發(fā)生炎癥：如果在硅膠隆鼻后發(fā)生了炎癥，鼻背部分可能會發(fā)紅變薄，也有可能會出現(xiàn)透光的情況。所以在選擇假體時一定要謹(jǐn)慎，不要只顧著價格和效果，要考慮材料的安全性和醫(yī)生的技術(shù)水平。假體隆鼻出現(xiàn)了假體透光怎么辦？如果你已經(jīng)出現(xiàn)了假體透光的情況，那么要不要取出呢？其實，這要看具體情況。如果鼻部安全，沒有其他副作用產(chǎn)生，效果方面也沒有問題，那就可以不取出;但如果你接受不了或者不喜歡，也可以考慮取出。根據(jù)上面所說的來看，假體透光并不是什么罕見的現(xiàn)象，但如果你想進(jìn)行隆鼻手術(shù)，一定要在選擇假體和醫(yī)生時多加留意。畢竟，為了美麗，安全第一!免責(zé)說明：本文由網(wǎng)友自由發(fā)布，如有侵權(quán)，請聯(lián)系本網(wǎng)站進(jìn)行刪除。
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