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　　V形臉不但顯得精致年輕，拍起照片來(lái)還特別漂亮。

　　但其實(shí)很多后天的不良生活習(xí)慣，是在拉胯我們的顏值，讓臉部咬肌越來(lái)越大。

　　以下可能會(huì)增大咬肌的壞習(xí)慣，快看看那些是時(shí)常在做的。

　　1、不良的咀嚼習(xí)慣

　　長(zhǎng)期咀嚼口香糖、嗑瓜子等硬物，會(huì)導(dǎo)致口腔肌肉過(guò)度活動(dòng)，進(jìn)而增大咬肌。經(jīng)常吃過(guò)于堅(jiān)硬的食物，會(huì)使咬肌部位受到刺激，從而增大咬肌。

　　2、長(zhǎng)期張口呼吸

　　如果存在長(zhǎng)期張口呼吸的情況，可能會(huì)導(dǎo)致咬肌過(guò)于勞累，進(jìn)而增大咬肌。

　　3、手撐臉

　　雖然這個(gè)習(xí)慣與咬肌的直接增大關(guān)系可能不是非常明顯，但手掌對(duì)臉部的擠壓可能會(huì)間接影響到咬肌的正常功能，長(zhǎng)期下來(lái)可能對(duì)咬肌造成不良影響。

　　4、表情夸張

　　雖然表情夸張主要影響的是面部皺紋的形成，但與咬肌也有一定的關(guān)聯(lián)。長(zhǎng)期做夸張的表情，可能會(huì)使咬肌過(guò)度收縮，從而增大咬肌。

　　5、不良的飲食習(xí)慣

　　不注重飲食健康，經(jīng)常吃過(guò)于堅(jiān)硬的食物，不僅會(huì)使咬肌部位受到刺激，還可能因?yàn)槭澄锊灰拙捉蓝鴮?dǎo)致過(guò)度使用咬肌。

　　如何減小咬肌？

　　1、盡量避免長(zhǎng)期咀嚼口香糖、嗑瓜子等硬物。

　　2、注意飲食健康，多吃軟食，如雞蛋羹、面條等。

　　3、如果有張口呼吸的習(xí)慣，可以嘗試佩戴口腔矯正器進(jìn)行改善。

　　4、注意控制表情，避免過(guò)度夸張的表情。

　　但有些女生由于面部咬肌過(guò)于發(fā)達(dá)，在這種情況下，可以對(duì)咬肌注射瘦臉針，使面部肌肉逐漸松弛、萎縮，從而縮小體積，呈現(xiàn)面部咬肌變薄、變小，從而達(dá)到塑造臉型的作用。

　　但不是所有人都適合，只有面部咬肌比較大的人，注射瘦臉后才能看到明顯效果。像面部脂肪層厚的、已存在面部凹陷的、面部有明顯下垂跡象的并不適合。

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