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震驚 在鷹潭這些原因也會加速膠原蛋白流失
膠原蛋白的流失不僅僅是因為我們上了年紀，有些因素也會加速它的流失，比如說光老化，糖老化。
什么是光老化
導致哀老的元兇就是光老化，紫外線無處不在，長波短波對皮膚會造成不同的損傷，而且它還是導致皮膚缺水，長斑的Z大原因。他還會加速自然老化，哀老力度很強。
如何抗光老化
涂防曬，一年四季都要涂防曬！
還要有硬防曬，帽子，防曬衣，遮陽傘!曬后修復，及時幫助皮膚修復。
為什么要抗糖化？
衰老為什么要抗糖化？
抗糖化指的是體內的糖分，即攝入體內的碳水化合物，糖分是對人體有好處的，但是過多糖分會帶來弊端
糖化有那什么危害呢？
糖化是指沒有被消化掉的糖和蛋白質的發(fā)生反應，會破壞膠原蛋白和彈性蛋白，產生皺紋，干紋，細紋。
糖化為什么會產生細紋皺紋呢？
因為膠原蛋白被糖化之后，會失去水分，皮膚泛紅而導致皮膚暗黃無光，彈性蛋白被糖化之后無法連接膠原蛋白，皮膚就會松弛，產生細紋。
能夠加速人的衰老，讓膚色變得暗沉無光，還容易增加肥胖和疾病風險
怎么抗糖化？
從生活，飲食，護膚三個方面來說，飲食也是是Z重要的，選擇優(yōu)質食物，戒掉高糖食物，把精致碳水或者換成粗糧。
文章內容來源：網絡
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2023-08-25 10:29:53
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