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　　夏季，象征著活力、生長(zhǎng)，是一個(gè)生命力十分旺盛的季節(jié)，但是對(duì)容易脫發(fā)的人群來說，卻是一個(gè)災(zāi)難性的季節(jié)。因?yàn)檫@幾個(gè)月高溫炙烤，陽光肆虐，紫外線猖狂，導(dǎo)致脫發(fā)增多。

　　頭發(fā)在夏日的幾大死敵

　　1、冷飲食用過多

　　若夏天食用過多的冰激凌、奶昔等冷飲，會(huì)造成突然性毛囊收縮，導(dǎo)致毛囊健康受損，對(duì)于喜歡吃冷飲的人們來說，恐怕常常被忽視，這就是導(dǎo)致夏天掉發(fā)量增加的重要原因之一。

　　2、長(zhǎng)期處于空調(diào)下方

　　長(zhǎng)期使用空調(diào)，也是引起脫發(fā)的重要原因之一。因?yàn)橄奶祀y熬的就是高溫，而長(zhǎng)時(shí)間在辦公室工作的人，卻不得不打開空調(diào)來抵擋熱風(fēng)的侵襲，但長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境中，干燥的空調(diào)房間會(huì)在過冷的環(huán)境下，導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不良，影響毛囊的活力。

　　3、頭發(fā)直接暴曬

　　夏天容易脫發(fā)和外界環(huán)境有著密切關(guān)系，如果長(zhǎng)期在戶外活動(dòng)，由于陽光強(qiáng)烈，紫外線直接照射頭部，很容易破壞頭發(fā)的毛鱗片，導(dǎo)致頭發(fā)水分流失，出現(xiàn)干燥、枯黃易斷，發(fā)色變淺并失去彈性，嚴(yán)重時(shí)可引起脫發(fā)。所以在夏天，我們應(yīng)該像保護(hù)皮膚一樣，保護(hù)我們的頭發(fā)免受太陽光的傷害。

　　4、海水的浸漬

　　夏天，為了避暑降溫，游泳成了人們比較喜歡的運(yùn)動(dòng)，然而無論是游泳池水中具有漂白作用的氯，還是海水中的鹽，都會(huì)腐蝕頭發(fā)使其變得干枯、易斷。因此，游泳前，可以在頭發(fā)上涂一層隔離物質(zhì)或者帶上泳帽，隔離氯化物或鹽水對(duì)頭發(fā)的傷害。游泳后，對(duì)頭發(fā)進(jìn)行仔細(xì)的洗護(hù)，將對(duì)頭發(fā)的傷害減少到z低。

　　5、蛋白質(zhì)供應(yīng)不足

　　蛋白質(zhì)通常在肉類中含量較多，是頭發(fā)所需的必需物質(zhì)。如果人體內(nèi)蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，頭發(fā)就會(huì)容易脫落。但是由于夏天天氣十分悶熱，人們對(duì)肉食類食物攝取量相對(duì)減少，反而更喜歡清淡可口的食物。因此，夏天應(yīng)該注意控制對(duì)蛋白質(zhì)的攝取，多食牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類等含蛋白質(zhì)多的食物。

　　要想夏天頭發(fā)好 日常防護(hù)不能少

　　1、白天加強(qiáng)防護(hù)。避免在一天中太陽比較強(qiáng)的時(shí)間段出門，外出前，在頭發(fā)上涂抹具有抵擋紫外線的免洗護(hù)發(fā)素，然后用梳子梳理整齊，讓每根發(fā)絲都可以吸收到護(hù)發(fā)素，外出后，建議隨身攜帶頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)噴霧、遮陽傘和遮陽帽，因?yàn)轭^發(fā)在陽光下容易失去水分和養(yǎng)分，這樣可以隨時(shí)讓頭發(fā)保持好狀態(tài)。

　　2、如果度假時(shí)想染發(fā)或者燙發(fā)，建議至少提前一周。因?yàn)檫^度的燙發(fā)和染發(fā)會(huì)使頭發(fā)表面的毛鱗片層張開，并且張開面積比較大，受紫外線傷害的程度也會(huì)更大。

　　3、無論天氣多熱，一定要使用滋養(yǎng)的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。用很少的潤(rùn)發(fā)液或者增光發(fā)蠟就會(huì)把頭發(fā)自由的天然水分鎖住，就能很好的保護(hù)夏日的頭發(fā)。

　　4、夜間，全面養(yǎng)護(hù)。對(duì)于曬了一天的頭發(fā)，洗發(fā)是很重要的一步，在清洗頭發(fā)時(shí)，應(yīng)用手指的指腹輕輕按摩，這樣不僅可以洗凈頭發(fā)，還能促進(jìn)血液循環(huán)。若因太陽暴曬造成的頭發(fā)損傷，可以用冷牛奶或者橄欖油來進(jìn)行修復(fù)，將其涂在頭發(fā)上，保留一個(gè)小時(shí)左右，然后用洗發(fā)水沖洗干凈，再涂上護(hù)發(fā)素，就可以讓頭發(fā)恢復(fù)往日的光澤。

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