TAG:
我是一只魚
永州中南口腔科普：如何正確刷牙，守護(hù)你的口腔健康
我最近在永州中南口腔了解到一些關(guān)于正確刷牙的技巧，想和大家分享一下。首先，刷牙要講究正確的姿勢，用軟毛牙刷，順著牙齒的紋理輕輕刷，不要用力過猛。每天早晚都要刷，每次至少兩分鐘，確保每個(gè)角落都刷到。我還學(xué)到一個(gè)小竅門，就是刷完外側(cè)再刷內(nèi)側(cè)，最后刷舌苔。這樣做能有效去除牙菌斑，預(yù)防蛀牙和牙齦出血。大家平時(shí)一定要注意這些細(xì)節(jié)，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，這樣牙齒才能一直健康哦！????
2025-06-12 20:04:04
0
0
0
發(fā)表回復(fù)：
提交回復(fù)
相關(guān)話題
編輯推薦
-
做完黑色素沉淀的第30天，每天醒來看鏡子，皮膚都是均勻透亮的，醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)很貼心，現(xiàn)在閨蜜都問我用了什么護(hù)膚品，臉上的黑色素沉淀和痘印色斑幾乎都看不見了，不反黑也不結(jié)痂！專業(yè)的機(jī)構(gòu)就是不一樣，從檢測到術(shù)后都很嚴(yán)謹(jǐn)。
1
-
自己有斑，想去醫(yī)院面診看看，但擔(dān)心做不好，但也不好看，艾，難受，好不容易去醫(yī)院要做。告知有炎癥，不能做，要做炎癥好先，在做祛斑
0
-
今天術(shù)后第7天來拆線，恢復(fù)得又快又好！護(hù)士手法特別輕柔，一邊拆線一邊教我涂祛疤膏的手法。腫脹已經(jīng)消了80%，線條流暢對稱，閉眼也只有淺淺的痕跡。醫(yī)生設(shè)計(jì)的7mm平扇形超級適合我的眼型，連爸媽都說像天生的~醫(yī)院還送了冰袋和護(hù)理包，每天微信跟進(jìn)恢復(fù)情況，服務(wù)真的沒話說！
0
相關(guān)帖子
-
5
-
5
-
5
-
5
熱議TOP10
