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富貴浮云
在鄭州我們植發(fā)后如何抓住“黃金期”的保養(yǎng)
植發(fā)確實能很好的改善我們的脫發(fā)帶來的問題，但是很多人都不是很了解植發(fā)后我們要做什么護理，能讓我們的術后恢復更好。
植發(fā)術后“黃金期”如何保養(yǎng)？
正確洗頭
剛做完手術，頭皮還沒有恢復自然生長，抵抗力、恢復能力都較差。洗發(fā)頻率不宜過勤，以免影響頭皮油脂平衡。
建議使用溫和無刺激的洗發(fā)水，輕輕按摩頭皮，切勿用力抓撓。植發(fā)術后盡量少洗少碰，第5-7天清理血痂時，一定要到院部清理，建議較好不要自行清理
合理飲食
合理健康的飲食，能讓人的頭發(fā)盡快恢復氣血，這對頭發(fā)的恢復地更快一點。其中含有多種富含鐵的食物，比如豆類、花生、土豆、胡蘿卜等多種食物，適當?shù)囟喑砸稽c，補鐵的效果更好。
避免高強度運動
例如動感單車、長跑、籃球、羽毛球等，長時間運動會導致心肺亢奮，身體頭部升溫，頭皮汗腺大量分泌汗液，而手術后頭皮尚未恢復，不能有效的做出反應，會加重頭皮負擔。
而且高溫對頭皮細胞生長格外不利，頭皮一般都需要將溫度保持在38度以下為宜。
規(guī)律作息
保持充足的睡眠，避免熬夜。同時，保持樂觀的心態(tài)，減少壓力。精神壓力大、情緒波動都會影響頭發(fā)的生長。
術后若出現(xiàn)傷口紅腫、疼痛、滲液；體溫升高，超過38℃；嚴重脫發(fā)等癥狀，請及時就診。
文章內(nèi)容來源：網(wǎng)絡
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2024-10-26 09:35:39
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