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　　對于愛美女性而言，沒有什么比臉蛋更重要！但隨著年齡的增長，皮膚膠原蛋白逐漸流失，就像“塌方”一樣，出現(xiàn)皺紋、塌陷、下垂，不再緊致，老態(tài)盡顯。

　　膠原蛋白的簡歷

　　膠原蛋白是一種構(gòu)成人體結(jié)締組織主要的結(jié)構(gòu)蛋白，它不止存在于我們的皮膚中，就連骨骼、血管、韌帶、軟骨、肌肉、肌腱等部位也都能看到它的存在。

　　單是膠原蛋白，就占到了身體總蛋白近三分之一，這個(gè)“家族”可以說是非常壯大的了！

　　膠原蛋白的結(jié)構(gòu)也很有意思，就像女孩子們編的三股辮一樣，每個(gè)膠原蛋白都是由三條α-肽鏈互相擰成了三股螺旋狀。

　　為了形成這個(gè)結(jié)構(gòu)，它需要很多其他蛋白質(zhì)中含量較低的三種氨基酸：甘氨酸、脯氨酸和羥脯氨酸有序排列組成。

　　膠原蛋白與皮膚的關(guān)系

　　這么多種膠原蛋白中，比較常見的有膠原蛋白Ⅰ型、Ⅱ型和Ⅲ型。

　　其中，膠原蛋白Ⅰ型是人體中含量高、作用大的一種，它主要存在于真皮、肌腱中，對骨骼健康和皮膚有很大的影響。

　　膠原蛋白Ⅱ型主要存在于軟骨中，膠原蛋白Ⅲ型則是由網(wǎng)狀纖維構(gòu)成的，主要存在于皮膚、大血管和胃腸中。

　　膠原蛋白Ⅲ型在皮膚中的含量，會隨著生長發(fā)育而減少，只有在嬰兒時(shí)期是多的。

　　它，正在悄悄溜走

　　有沒有被膠原蛋白的機(jī)智和本領(lǐng)所折服呀？但可惜的是，它也不是個(gè)讓人省心的主兒，在我們不知道的時(shí)候，它正密謀著怎么逃走呢！

　　1、自然衰老

　　隨著年齡的增長，膠原蛋白學(xué)會了“偷懶”，順從著不可抗力的自然衰老規(guī)律，流失的膠原蛋白慢慢大于了產(chǎn)出的膠原蛋白含量。

　　這個(gè)時(shí)候，身體中的膠原蛋白逐漸供不應(yīng)求，外在的皮膚也隨之開始松弛、凹陷。因此，對每個(gè)人來說，補(bǔ)充或刺激膠原蛋白生成都是很有必要的，而且可以說越早越好。

　　2、外在環(huán)境

　　紫外線的照射時(shí)膠原蛋白流失的重要因素之一。因此要注意防曬，太陽劇烈的天氣盡量不要出門。如果出門一定要涂防曬。

　　另外，如果攝入過多的糖類，膠原蛋白便能與它們發(fā)生美拉德反應(yīng)，形成糖基化產(chǎn)物，這樣，肌膚就會慢慢變黃并失去彈性。所以說，膠原蛋白越早開始補(bǔ)充，才能比同齡人更顯年輕！

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