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　　25歲后，皮膚進入“斷崖式衰老”，膚質逐漸萎縮變薄，膠原蛋白和彈力蛋白，以及透明質酸合成降低，皮膚缺乏充盈度和彈性。

　　體內的膠原蛋白每天都在流失，再美的五官，也逃不過干、凹、松、垂、垮。

　　隨著抗衰理念的不斷升級，已經(jīng)有越來越多的小伙伴發(fā)現(xiàn)，膠原蛋白對于抗衰的重要性！

　　但是到底要怎么補膠原，好多寶貝還沒有一個清晰的認知。

　　馬上就要步入2024年了，真的別再靠吃豬蹄補膠原啦！到底怎么補充膠原蛋白才靠譜？

　　什么是膠原蛋白？

　　一種大分子蛋白，主要存在于骨骼、皮膚等組織中。

　　在皮膚中，膠原蛋白就像床墊中的彈簧，展開成一張細密彈力網(wǎng)，牢牢地鎖住皮膚當中的水分，支撐著皮膚，維持肌膚的彈性，讓皮膚表面維持光滑平整。

　　而隨著年齡增加，膠原蛋白不均勻流失，彈力網(wǎng)斷裂，皮膚組織逐漸變得萎縮，皮膚就像塌陷的床墊一樣，開始出現(xiàn)肌膚、皺紋、色斑、毛孔粗大等一系列問題。

　　不同部位膠原流失程度還不同，像皮膚很薄的眼周，就易率先出現(xiàn)細紋、眼角紋等等。

　　食療能補充膠原蛋白嗎？

　　說起補充膠原，是不是很多人第一反應靠吃？

　　像魚皮、豬蹄、花膠、燕窩，看起來有很多膠狀物質，視覺上會讓人以為，可以用來補充我們體內的膠原蛋白。

　　實際上，不但無法補充，而且會有肥胖三高的風險！

　　食物里的膠原蛋白，都是大分子蛋白質，不能被人體直接吸收，人體會把它們會分解成小分子氨基酸后，被身體吸收利用，無法直接作用到皮膚。

　　像某些口服膠原蛋白，也是一樣的道理。

　　護膚品能補充膠原蛋白嗎？

　　主要是含膠原蛋白成分的，小分子精華或者是面膜，但基本起不到多少作用。

　　因為在皮膚屏障的保護下，大部分的營養(yǎng)成分，只能停留在皮膚表面，無法抵達真皮層。

　　如何正確有效補充膠原蛋白？

　　填充類-直補膠原

　　近年來膠原蛋白填充是一種非常受歡迎的方法，它可以直接增加皮膚中的膠原蛋白含量，從而改善面部輪廓、減少皺紋和增加皮膚彈性。

　　像雙美、弗縵、薇旖美等都是備受大眾喜愛的產(chǎn)品，其中，薇旖美是主打原位直補+活性再生Ⅲ型膠原蛋白，可以定向補充皮膚缺失的膠原蛋白，還能促進Ⅲ型膠原蛋白再生。

　　III型膠原蛋白主要存在于嬰幼兒的皮膚中，流失快，而薇旖美所含的就是III型膠原蛋白，能從根本上改善細紋、膚質，對抗衰老。

　　儀器類-膠原再生

　　光電類項目有很多，像我們平時聽到的熱瑪吉、超聲炮、Fotona4D等，都是時下比較流行且熱門的項目，也備受圈內明星們的追捧。

　　抗衰儀器都是通過熱效應，刺激膠原大量新生和重組，構建全新的膠原蛋白纖維網(wǎng)，從皮膚底層給肌膚增強彈性，從而改善肌膚老化問題。

　　治療后，皮膚會在接下來的2-6個月，形成一個膠原蛋白合成的高峰。

　　說了這么多，小仙女們一定很糾結如何選擇，就臨床數(shù)據(jù)而言，儀器+填充聯(lián)合效果好！

　　文章內容來源：網(wǎng)絡

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