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　　想讓皮膚水水嫩嫩，補(bǔ)水很重要！快用補(bǔ)水噴霧、補(bǔ)水面膜讓你的皮膚喝飽水。你是不是也經(jīng)常聽到這樣的營銷話術(shù)，事實(shí)上，當(dāng)你臉上有緊繃感了，比起“補(bǔ)水”，此時(shí)皮膚需要的更多是“鎖水”，盡快恢復(fù)皮膚的屏障功能，減少皮膚水分的蒸發(fā)。

　　避開誤區(qū) 不要盲目補(bǔ)水

　　覺得皮膚干，就用噴霧、面膜

　　市面上常見的“補(bǔ)水”噴霧多是由天然礦泉水或者溫泉水組成，但是它們真的能補(bǔ)水嗎？這要看具體皮膚情況來決定。

　　1、對(duì)于正常皮膚來說，皮膚表面會(huì)有一層皮脂膜，可以鎖住水分，使皮膚保持潤澤。在健康狀態(tài)下使用噴霧，水分子會(huì)迅速蒸發(fā)，在這個(gè)過程中會(huì)帶走皮膚的水分，有破壞皮膚屏障的風(fēng)險(xiǎn)，使皮膚更加干燥。所以小伙伴一旦使用噴霧，要立刻涂擦保濕霜來鎖住水分，從而達(dá)到臨時(shí)補(bǔ)水效果。

　　2、對(duì)于濕疹、皮炎等有糜爛、滲出皮損的小伙伴來說，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用生理鹽水等溶液進(jìn)行濕敷，達(dá)到控制滲出、收干效果?？傊?，能不能使用噴霧視具體情況而定。皮膚干燥時(shí)不要盲目使用噴霧，建議首選保濕霜或保濕乳哦；將洗面奶涂在前額、面頰、鼻尖和下頜五點(diǎn)；輕輕打圈按摩，不要過度摩擦；流水潔面柔軟的洗臉巾輕輕蘸干；涂抹保濕霜保護(hù)皮膚。

　　頻繁地敷面膜，容易讓我們的皮膚過度水合，導(dǎo)致屏障功能受損。當(dāng)屏障功能受損之后，皮膚水分的流失會(huì)加劇，反映給我們的直觀感受就是皮膚緊繃、脫屑、灼燒感，甚至出現(xiàn)一些嚴(yán)重的炎性反應(yīng)。

　　面膜補(bǔ)水的原理，類似于臨床上的“封包治療”。通過阻隔皮膚與空氣接觸，局部形成濕度較高的環(huán)境，增加皮膚的滲透性，促進(jìn)面膜液中的有效成分吸收。

　　角質(zhì)層的角質(zhì)蛋白與水結(jié)合，角質(zhì)層水分含量提高，就是所謂的“水合作用”。而過度敷面膜，則可能導(dǎo)致“過度水合”。

　　過度水合，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)細(xì)胞腫脹，角質(zhì)細(xì)胞間隙增大，結(jié)構(gòu)變得松散。而角質(zhì)層的屏障功能與其致密性呈正相關(guān)，因此，過度水合會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障功能受到破壞。

　　護(hù)膚品種類用得越多、越齊全才好

　　對(duì)于皮膚干燥的情況，無論你用再多的水、精華、面膜都不如涂抹足夠量的保濕霜管用。

　　保濕的核心就是恢復(fù)皮脂膜的完整性，需要具有很好封閉性的面霜才能高效保濕。

　　所以，護(hù)膚品不是種類用得越多越好，用對(duì)了才有效，還能守住自己的錢包。

　　冬季皮膚干燥得用油

　　沙漠大干皮對(duì)于護(hù)膚油總是有莫名的好感，有的護(hù)膚油還打著純天然、植物提取的旗號(hào)，更是受人青睞。

　　但如果本身皮膚就存在長痘、毛孔粗大等以及其他一些由于油脂分泌過度導(dǎo)致的皮膚問題時(shí)，使用護(hù)膚油完全可能讓這些問題雪上加霜。所以，并不是所有人都適合以油養(yǎng)膚。

　　如何讓皮膚水潤、不干燥？

　　冬天氣溫低，空氣中的水分減少，我們的皮膚分泌的油脂相對(duì)較少，皮脂膜變薄。加上室外冷風(fēng)和室內(nèi)空調(diào)暖氣的影響，使得皮膚的水分蒸發(fā)速度加快，容易出現(xiàn)干燥、缺水、起皮的情況，還容易出現(xiàn)皮膚敏感、膚色暗沉、干紋、細(xì)紋等問題。

　　1、科學(xué)護(hù)膚

　　正常情況，洗面奶每天用1-2次即可，早上可以只用清水潔面。同時(shí)注意水溫不要過高，不超過35℃的溫水。

　　面膜不是護(hù)膚的必備步驟，每周敷面膜不超過2次 ，每次不超過20分鐘，敷完面膜之后一定要及時(shí)涂抹保濕乳或保濕霜。

　　不少油皮常常追求去角質(zhì)的“清爽”感覺，但過度去角質(zhì)可能破壞皮膚屏障，引起皮膚又油又干。

　　推薦使用含有良好吸濕劑以及封閉劑的保濕霜，使用足量、即時(shí)補(bǔ)涂。盡量提高周圍環(huán)境的濕度，避免待在過于干燥的環(huán)境中。

　　2、求助醫(yī)美治療

　　如果日常護(hù)膚仍解決不了皮膚干燥的問題，也可以考慮通過水光治療來改善。

　　水光治療可以幫助促進(jìn)膠原蛋白的合成，補(bǔ)充皮膚所需的物質(zhì)，比如常用的透明質(zhì)酸（玻尿酸）。

　　水光有什么作用呢？

　　補(bǔ)充水分，使皮膚水潤柔嫩、有光澤；收縮毛孔，增加彈力，緊致皮膚；改善細(xì)小皺紋（如細(xì)小魚尾紋、微笑皺紋等）；淡化雀斑，淡化黃褐斑，改善黑眼圈；美白皮膚，提亮膚色。

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