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　　一年四季都在搜羅各種瘦腿小技巧，比如踩單車(chē)、倒立、馬步、深蹲……別說(shuō)，這一通鍛煉下來(lái)，人倒是精神不少，但是腿圍卻一點(diǎn)兒沒(méi)變小。不僅如此，現(xiàn)如今這個(gè)天氣季節(jié)，餓的快又吃得多，脂肪蹭蹭蹭的往上長(zhǎng)，腿不見(jiàn)瘦，反而日益粗壯。

　　其實(shí)要想實(shí)現(xiàn)腿型逆襲，還是要分清大小腿塑性常見(jiàn)難點(diǎn)，針對(duì)性出擊，更能事半功倍。今天，小編就來(lái)給大家好好說(shuō)說(shuō)腿部塑形的學(xué)問(wèn)。

　　大腿塑形

　　大腿塑形常見(jiàn)問(wèn)題：

　　我們女性的身材由于生理原因和生活習(xí)慣的影響，會(huì)導(dǎo)致脂肪更容易堆積在臀部和大腿根部。脂肪堆積在大腿，大腿外側(cè)脂肪肥厚就會(huì)形成臀大、胯寬類(lèi)畸形，從視覺(jué)上影響身高。

　　大腿內(nèi)側(cè)下方、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)脂肪過(guò)多，會(huì)造成X形腿假象。大腿后方近臀部皮下脂肪堆積則影響臀溝的形態(tài)，顯得腿短。

　　大腿塑形：吸脂

　　大腿吸脂是通過(guò)醫(yī)療技術(shù)手段達(dá)到減少大腿皮下脂肪數(shù)量，塑造理想腿型的有效方式，也是很多愛(ài)美女生選擇較多的瘦腿「捷徑」。一般大腿吸脂部位為大腿內(nèi)側(cè)、外側(cè)和臀部下側(cè)與大腿銜接位置，每個(gè)人體重和脂肪含量不一樣，吸脂量也不一樣，這個(gè)需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判定。

　　大腿環(huán)吸—減圍為主

　　大腿環(huán)吸主要解決的是大腿的前、內(nèi)、后、外側(cè)各個(gè)位置的脂肪堆積，對(duì)于只有大腿粗壯、脂肪層較厚的人群來(lái)說(shuō)，是個(gè)非常好的選擇。

　　假胯—塑形為主

　　假胯主要是大腿根部的外側(cè)，長(zhǎng)期蹺二郎腿、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、久坐會(huì)都導(dǎo)致假胯寬，身材看起來(lái)像梨形。通過(guò)吸脂可以將大腿外側(cè)凸起的脂肪吸出，臀腿線條更流暢，更顯瘦。

　　臀下線吸脂—改善比例

　　主要是在臀下靠近大腿根的地方適當(dāng)吸掉一些脂肪，提升臀線，讓大腿與臀部的銜接更流暢。一方面防止大腿吸脂后臀部向下的力量較大而導(dǎo)致下垂；另一方面是可以在視覺(jué)上拉長(zhǎng)腿部線條，腿顯得更長(zhǎng)一些。

　　小腿塑形

　　小腿塑形常見(jiàn)問(wèn)題：

　　小腿的問(wèn)題多在于肌肉發(fā)達(dá)，尤其很多女生需要長(zhǎng)期穿著高跟鞋站立或行走，就會(huì)造成腓腸肌、比目魚(yú)肌發(fā)達(dá)、膨出鼓起，導(dǎo)致腿粗、線條硬朗、腿型不佳。

　　小腿塑形：瘦腿Z

　　肌肉型小腿，雖然看起來(lái)也挺粗，但捏上去會(huì)發(fā)現(xiàn)皮下脂肪的厚度并沒(méi)有多少，而且手感是硬硬的，也就是我們通常說(shuō)的很壯實(shí)。改善這種肌肉型的腿粗，在日常生活中可以調(diào)整走路姿勢(shì)，空余時(shí)間可以多按摩放松小腿肌肉，還可以通過(guò)相應(yīng)產(chǎn)品的注射來(lái)松解小腿肌肉。

　　對(duì)小腿肌肉過(guò)度發(fā)達(dá)的問(wèn)題，可以在腓腸肌注射瘦腿，使腓腸肌松弛、麻痹、萎縮以達(dá)到塑形的目的，而且打完后也不影響站立和行走等正?；顒?dòng)。

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