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羅盛康
產(chǎn)后孕媽要注意胸部的護(hù)理
產(chǎn)后的胸部跟產(chǎn)前是不一樣的，如果不注意胸部的護(hù)理小心不再挺拔，反倒比孕前還小，而且下垂像個(gè)袋子。記住胸部按摩方式，能有效緩解哦。
每天晚上睡覺(jué)前或者每天早晨起床時(shí)，媽媽們可以用5-10分鐘的時(shí)間對(duì)胸部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨ΑＰ枰⒁獾氖前茨Φ臅r(shí)候手法要輕柔，不要太大力，以免對(duì)造成損傷。在產(chǎn)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，一方面可以促進(jìn)血液循環(huán)，另一方面也可以防止松弛和下垂。
2023-08-24 16:36:38
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