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　　如果有腋臭，真的特別的尷尬，特別是在約會(huì)的時(shí)候，這個(gè)浪漫的氛圍一下子就被打破了，想想都尷尬！

　　如何鑒別自己是否有腋臭

　　鑒別自己是否存在腋臭問題，可以通過聞氣味、看癥狀、了解家族史等方式。

　　聞氣味

　　腋臭的氣味來源于腋下大汗腺異常分泌，分泌出帶有蛋白質(zhì)、脂肪酸成分的汗液，這種異常汗液在經(jīng)過腋下細(xì)菌的分解作用后，會(huì)產(chǎn)生難聞的味道。大家可以通過聞氣味的方式，自查一下。

　　輕度腋臭不易察覺，只有在劇烈運(yùn)動(dòng)，腋下出汗后，會(huì)產(chǎn)生輕微氣味。還有一部分患有腋臭的人，由于習(xí)慣了自己身上的味道，便覺得自己沒味兒，對(duì)此，建議大家到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，腋臭程度越嚴(yán)重，檢測(cè)出腋下的大汗腺數(shù)量就越多，分布也越密集。

　　看癥狀

　　腋下大汗腺異常分泌，可能會(huì)在腋毛上附著有淡黃色的結(jié)晶物質(zhì)，結(jié)晶物質(zhì)越多，說明腋臭越嚴(yán)重。同時(shí)，腋下還會(huì)出現(xiàn)汗液粘稠，腋毛粘連、觸感油膩等現(xiàn)象，衣物的腋下部位也會(huì)被沾染。

　　家族史

　　腋臭容易受基因遺傳影響，如果父母雙方或一方患有腋臭，那么，孩子患有腋臭的概率將大幅增高。

　　如何減輕和控制腋臭

　　腋臭會(huì)受到飲食刺激性食物、劇烈運(yùn)動(dòng)、穿緊身衣物、精神壓力大等影響而加重異味，想減輕腋臭異味，建議保持清淡飲食；運(yùn)動(dòng)出汗后及時(shí)清洗，做好腋下清潔，減少汗液與細(xì)菌滋生；盡量穿著寬松棉質(zhì)衣物，幫助吸汗，保持腋下干燥環(huán)境。此外，也可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的去腋臭治療。

　　輕中度腋臭，可以通過注射療法，對(duì)腋下神經(jīng)調(diào)控，使大汗腺逐漸萎縮，減少大汗腺汗液分泌，從而抑制異味產(chǎn)生。

　　重度腋臭，建議選擇微創(chuàng)手術(shù)，通過破壞并祛除腋下大汗腺組織，從病根進(jìn)行治療。

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