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　　皮膚暗沉，看起來灰蒙蒙的，尤其是一到下午，氣色往往差到不行，這對于追求以白為美的仙女們來說，真的是“暴擊”！準確來說，暗沉是指皮膚沒有光澤感，所以，暗沉≠天生皮膚黑。暗沉，按照發(fā)生的區(qū)域，可以分為全臉暗沉和局部暗沉。不過，不管是哪種暗沉，它們的形成原因都是相似的，大家不妨來“對號入座”下，看看自己的暗沉究竟是因何而起？

　　皮膚暗沉的原因？

　　1、沒做好防曬

　　防曬不到位，較容易產(chǎn)生色素沉淀、皮膚炎癥等一系列問題。

　　2、角質(zhì)層含水量低

　　肌膚角質(zhì)層含水量在15%-20%左右是較佳狀態(tài)，如果肌膚缺水、鎖水能力不足，角質(zhì)層含水量低于10%，影響到了光線在角質(zhì)層內(nèi)的反射和折射，皮膚看起來就會少一些「清透感」，會覺得膚色較暗沉。

　　3、廢舊角質(zhì)堆積

　　皮膚的廢舊角質(zhì)沒有正常的新陳代謝，堆積在皮膚表面，不僅令黑色素難以代謝，還會讓皮膚變得粗糙，影響光線在皮膚表面的反射，讓皮膚看起來不再細膩有光澤。

　　4、皮脂氧化

　　皮脂腺分泌的皮脂是淡黃色的，過量分泌的油脂被氧化之后，顏色會變得更深，再加上戶外的紫外線、室內(nèi)的電腦輻射等加速氧化，暗沉自然而然就出現(xiàn)了。

　　5、炎癥/自由基

　　紫外線、抽煙、睡眠不足等因素造成肌膚自由基增，帶來角質(zhì)層的老化，還有皮膚炎癥導致的黑色素沉積，同樣也會讓肌膚暗沉沒有光澤。

　　6、循環(huán)不好

　　如果皮下血液循環(huán)不好的話，皮膚就會顯得暗沉一些，除了血液顏色本身的因素之外，本身循環(huán)不好就是一種皮膚代謝能力下降的表現(xiàn)。

　　7、環(huán)境污染

　　日常引發(fā)肌膚暗沉的原因還有空氣中的粉塵，環(huán)境污染會導致肌膚增加分泌油脂，且臉上的油脂黏附了粉塵之后，自然會顯得臟一些。

　　8、護膚品/化妝品氧化

　　護膚品/化妝品可能在下午因為氧化和脫妝而變得灰暗，使皮膚的觀感不好。

　　9、攝入過多糖分

　　過多的糖分攝入，糖分和蛋白質(zhì)結(jié)合發(fā)生變性，可加速皮膚的糖化，讓膠原變黃變硬，皮膚在失去彈性的同時，也逐漸變得暗黃無光。

　　10、作息不規(guī)律

　　作息不規(guī)律，會造成身體的新陳代謝能力下降，影響到黑色素的代謝，也降低了表皮層的修護能力，進而引起膚色不均。

　　皮膚暗沉如何改善？

　　弄清楚了暗沉產(chǎn)生的原因，就可以對它迎刃而解了：首先，就是要好好防曬，防御紫外線，同時可配合使用含維C衍生物、熊果苷、煙酰胺、谷胱甘肽等成分的產(chǎn)品進行美白護理，促使黑色素排出。

　　對于角質(zhì)層缺水導致的暗沉，平時應做好深度補水保濕，可使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、氨基酸等成分的保濕精華或面膜。

　　油脂旺盛型的暗沉，則需要選用控油+保濕的產(chǎn)品，來確保皮膚水油平衡。

　　廢舊角質(zhì)堆積的，可選擇果酸/酵素煥膚、超微大氣泡等定期去角質(zhì)。

　　炎癥/自由基所致的，可使用一些富含抗炎舒緩或抗氧化成分的產(chǎn)品。

　　血液循環(huán)不通暢造成的暗沉，可借助適度運動，以及射頻之類儀器的溫熱刺激，加速血液循環(huán)。

　　糖化引起的暗沉，一方面應控制糖分攝入，另一方面可選擇具有抗糖化作用的護膚品予以改善。

　　想要肌膚暗沉得到質(zhì)的改變，可以選擇水光、光子嫩膚項目，進行針對性改善，讓皮膚變得更透亮、水潤、白皙。

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