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九月
衰老是一種自然的過程，導(dǎo)致衰老的有很多原因， 抗衰老的概念非常大,抗衰老分機(jī)體的抗衰老和皮膚、顏面的抗衰老。細(xì)節(jié)決定成敗，健康亦是如此。女人要想保持年輕，就必須從小事做起，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。
衰老的原因
1、平時(shí)過度勞勞累、疲乏，睡眠不足。
2、荷爾蒙缺失，荷爾蒙對(duì)人體新陳代謝內(nèi)環(huán)境的恒定，器官之間的協(xié)調(diào)以及生長發(fā)育、生殖等起調(diào)節(jié)作用。荷爾蒙維持著人體生理機(jī)能的正常運(yùn)作，若荷爾蒙分泌失調(diào)時(shí)，就會(huì)使生理機(jī)能衰退老化并出現(xiàn)各種不適應(yīng)癥狀。
3、微循環(huán)障礙，由于人體大量代謝廢物的沉積和病理性代謝渣滓的黏著，破壞了許多微血管系統(tǒng)，從而導(dǎo)致血管的管腔狹窄，甚至封閉，導(dǎo)致微循環(huán)、循環(huán)發(fā)生障礙，使生命代謝的交換活動(dòng)受到限制，從而導(dǎo)致了細(xì)胞的衰老。
抗衰老的辦法
1、一定要保持身體健康，有愉悅的心情和健康的身體，也要注重自己的心理健康，要保持自己年輕的心態(tài)。
2、多吃蔬菜水果，氧化作用會(huì)加速人體細(xì)胞衰老，蔬菜水果富含抗氧化劑的食物可減速衰老進(jìn)程。
3、通過抗衰老手術(shù)改善皮膚松弛的癥狀，改善面部松弛的問題，緩解皺紋的情況。
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