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入睡前須把皮膚清洗干凈，早晨堅持用冷水洗臉，可以增加皮膚的鎖水能力，令毛孔肌膚等更具彈性。而且在冬季皮膚更容易干燥，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作.人們的肌膚更易干燥，遠比季節(jié)變化引起的干燥嚴重得多。每小時喝一杯水，皮膚便不致于干燥。

吃梨吧，梨的水分多。多吃水果總不會錯的。補水那么多方式，有高檔的，也有平民的。我家里有一片果園，秋梨已經開始上市了，在地窖存了好多梨子。

秋冬皮膚護理，主要是做好補水保濕工作。提到補水，有些女性朋友，喜歡不斷往臉上噴補水噴霧，以保持皮膚的濕潤。這樣補水，只會越補越干。

補水萬能方法必須是多喝水，既不用花錢，有沒有副作用。冬季時節(jié)，面臨著嚴重的干燥、缺水狀態(tài)。都說女人是水做的，肌膚細胞的70%由水分組成，如果肌膚長期缺水、會加速衰老，甚至肌膚的免疫防護功能也會大打折扣！

水分不足會加重皮膚干燥起皮、暗沉無光，皮膚越來越粗糙，干紋也出現得也越來越多。針對皮膚缺水，水光補水比里三層外三層涂抹護膚品方便高效得多。 秋季也是做光電美膚的黃金季節(jié)！秋季紫外線減弱，不容易反黑，術后恢復效果遠遠優(yōu)于夏天。秋季做完激光袪斑治療后，便進入冬季，紫外線不再肆虐，修護和防止斑點反彈就更為輕松了，秋天做激光祛斑可謂事半功倍。 除了皮膚問題的改善，抗衰更不能停！早日抗衰，就可以將面部狀態(tài)維持在更年輕的狀態(tài)下?？顾ミ@件事，春夏秋冬，時刻不能忘。就抗衰來說，輪廓一旦有下垂跡象，衰老就會如山崩般涌來讓人措手不及，所以無論何時都應預防大于治療。