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三千句情話
大家都羨慕女明星的身材
特別是她們生完寶寶
也絲毫沒有下垂的煩惱
但對(duì)于普通女性來說
胸下垂卻是產(chǎn)后所面臨的常見問題
很多女性比較關(guān)心
“生完孩子胸下垂了，還能隆胸嗎”
今天我們就來一起了解
為什么產(chǎn)后胸會(huì)下垂？
垂乳需要如何改善？
為啥產(chǎn)后胸會(huì)下垂
導(dǎo)致產(chǎn)后胸下垂的原因，大致可分為以下幾種。
1、懸韌帶松弛
媽媽們?cè)诮?jīng)過生育和哺乳過程中，乳房會(huì)進(jìn)行再次發(fā)育，體積增大。此時(shí)，負(fù)責(zé)提拉乳房的懸韌帶彈性會(huì)受重力影響變得松弛，所以乳房會(huì)出現(xiàn)下垂。
2、哺乳姿勢(shì)不當(dāng)
哺乳姿勢(shì)不當(dāng)，也會(huì)向下過度牽扯乳房，促使乳房下垂。
3、哺乳后恢復(fù)不佳
哺乳后恢復(fù)不理想，會(huì)導(dǎo)致乳腺萎縮，使乳房產(chǎn)生干癟下垂。
預(yù)防產(chǎn)后垂乳
1、正確穿戴適合的內(nèi)衣。
2、養(yǎng)成正確哺乳方式，兩側(cè)乳房交替哺乳，不過度牽扯。
3、適當(dāng)按摩，促進(jìn)血液循環(huán)和乳汁分泌。
4、保持營(yíng)養(yǎng)健康的飲食，不過度減肥。
5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉胸部肌肉張力和韌帶彈性。
判斷乳房下垂程度
如果你覺得自己已經(jīng)出現(xiàn)乳房下垂，可以根據(jù)乳頭和乳房下皺襞（乳房較下面皮膚和胸壁的交界）的位置來判斷乳房的下垂程度。
輕度下垂：乳頭到達(dá)乳房下皺襞水平位置。
中度下垂：乳頭低于乳房下皺襞之下，但不低于較低點(diǎn)。
重度下垂：乳頭低于乳房下皺襞，且達(dá)到乳房較低點(diǎn)。
產(chǎn)后下垂后如何改善
改善乳房下垂，單純靠隆胸進(jìn)行填充體積是不現(xiàn)實(shí)的。如果只是填充假體，可能還會(huì)加重下垂。所以，矯正乳房下垂，需要從體積和形態(tài)兩方面考慮。對(duì)于不同程度、不同乳腺體積的乳房下垂，除了體積的填充，一些中重度下垂的情況還需要采用懸吊和腺體去除等方式來綜合改善乳房的形態(tài)。
1、體積過小的垂乳
如果垂乳的體積較小，腺體下垂不明顯，可以通過假體植入改善下垂；如果腺體已經(jīng)存在下垂現(xiàn)象，就需要做乳房?jī)?nèi)懸吊，改善乳房形態(tài)。
乳房輕度松弛下垂，經(jīng)過手術(shù)調(diào)整后，體積變飽滿了，胸部形態(tài)也變得更加挺拔。
2、體積適中的垂乳
如果垂乳體積適中，可以選擇填充假體+懸吊+腺體去除，改善乳房的凸度和挺度。
3、體積過大的垂乳
如果垂乳體積較大，可以選擇腺體去除+懸吊，處理松弛的腺體，同時(shí)提升乳房形態(tài)。
想知道自己適合選擇哪種方式，需要到正規(guī)的醫(yī)院，由醫(yī)師面診后給出適合的方案。
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