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　　一轉(zhuǎn)眼，2021年已經(jīng)是過(guò)去式，即將迎來(lái)2022年的春節(jié)，廣大打工人的生活依然在忙碌的工作中前進(jìn)，無(wú)邊落發(fā)蕭蕭下，不盡工作滾滾來(lái)，當(dāng)生活的前進(jìn)以發(fā)際線后退為代價(jià)時(shí)，打工人們開(kāi)始慌了，面對(duì)“禿”如其來(lái)的煩惱，開(kāi)始在網(wǎng)上搜索各種生發(fā)“秘方”，結(jié)果一點(diǎn)效果都沒(méi)有，反而越治越禿，為什么會(huì)這樣呢？

　　網(wǎng)紅生發(fā)偏方？不僅無(wú)效還可能有害！

　　某度上的很多網(wǎng)紅偏方都告訴大家：吃黑芝麻或在脫發(fā)處涂抹生姜、維生素B6，就能起到防脫效果。

　　可事實(shí)上，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，生姜并不能生發(fā)。2013年南方醫(yī)科大學(xué)發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，姜酚不僅不能生發(fā)，還會(huì)抑制毛囊中毛發(fā)的生長(zhǎng)，并且延長(zhǎng)毛囊的休止期。所以，自己在家拿生姜直接涂抹脫發(fā)的部位的操作，肯定是不科學(xué)的。

　　維生素防脫發(fā)？假的！

　　還有很多人認(rèn)為，脫發(fā)和身體內(nèi)缺乏某種維生素有關(guān)，因此希望通過(guò)補(bǔ)充多種維生素或涂抹維生素B6來(lái)治療脫發(fā)。

　　口服B族維生素對(duì)于治療脂溢性皮炎有一定的幫助，但是外用維生素B6治療脫發(fā)是沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)的，也沒(méi)有明顯的療效。

　　在各種維生素中，維生素C是抗氧化劑，維持其正常攝入對(duì)于預(yù)防和治療由缺鐵所引起的脫發(fā)是有作用的。維生素D具有抗炎和免疫調(diào)節(jié)的作用，對(duì)于促進(jìn)毛囊健康有一定的幫助。

　　但是目前為止，并沒(méi)有確切的臨床數(shù)據(jù)可以證明，服用維生素可以治療脫發(fā)或者預(yù)防脫發(fā)。所以，大家也沒(méi)有必要為了防脫發(fā)就盲目服用大量的維生素，或者是相關(guān)的保健品。

　　食補(bǔ)不當(dāng)，適得其反

　　很多“脫發(fā)星人”還寄希望于通過(guò)食補(bǔ)，來(lái)達(dá)到防脫的目的，比如常見(jiàn)的偏方就是食用黑芝麻。

　　黑芝麻內(nèi)不含任何防脫的成分，而且其中含有很多油脂類物質(zhì)，對(duì)于由脂溢性皮炎造成脫發(fā)的患者來(lái)說(shuō)，大量食用反而會(huì)加重皮脂的溢出，使脫發(fā)情況更加嚴(yán)重。

　　脫發(fā)主要有以下幾種原因

　　1、生理性脫發(fā)

　　這個(gè)是正常的生理現(xiàn)象，不用過(guò)于擔(dān)心。

　　2、產(chǎn)后休止期脫發(fā)

　　女性產(chǎn)后體內(nèi)激素水平紊亂導(dǎo)致，大多數(shù)情況下，不需要過(guò)度干預(yù)，孩子滿周歲后會(huì)慢慢恢復(fù)自然。

　　3、病理性脫發(fā)

　　比如感染真菌細(xì)感染、其他疾病導(dǎo)致的脫發(fā)癥狀。這類脫發(fā)問(wèn)題，首先要做的事情是治療疾病，疾病治愈后，只要毛囊依然健康，脫發(fā)問(wèn)題也會(huì)相應(yīng)的得到緩解。

　　4、雄激素性脫發(fā)

　　這是占比較大的脫發(fā)類型，出現(xiàn)雄激素性脫發(fā)的主要原因，是因?yàn)轶w內(nèi)的睪酮在頭皮的毛囊細(xì)胞中，被5α-還原酶轉(zhuǎn)化成了二氫睪酮，進(jìn)而使毛囊提前進(jìn)入休止期，并z終萎縮脫落。

　　5、其他原因的脫發(fā)

　　熬夜、精神壓力大、治病吃藥有掉發(fā)的副作用、盲目節(jié)食減肥導(dǎo)致貧血、缺少一些微量元素等。

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