秋季補(bǔ)水保濕攻略，不再為肌膚“干”著急
暑假還沒結(jié)束就已經(jīng)立秋了，享受假期之余，可別忘記照顧肌膚的“小情緒”。剛剛立秋，秋老虎就把炎熱的氣溫拔高了一個度，愈發(fā)炎熱干燥的天氣給我們的皮膚帶來不小的挑戰(zhàn)。
皮膚干燥不僅會產(chǎn)生瘙癢、緊繃等不適癥狀，還可能進(jìn)一步導(dǎo)致皮膚疾病等問題。因此，做好補(bǔ)水保濕對于維護(hù)肌膚健康至關(guān)重要。
為什么秋季皮膚容易干燥？
皮膚外層的角質(zhì)層，于皮膚屏障功能的完整起著很重要的作用。角質(zhì)層上面有一層皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮細(xì)胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保濕因子，對皮膚起保濕作用。
角質(zhì)層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。一方面，當(dāng)氣溫下降時，人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮，汗腺和皮脂腺的分泌減少，從而減少了皮膚的濕潤度。另一方面，秋季空氣中的濕度也會減小，導(dǎo)致皮膚表面的水分蒸發(fā)加快，從而使皮膚更容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。
正常情況下，角質(zhì)層的含水量應(yīng)該在10%左右，如果低于這個水平，無疑就是缺水的皮膚了。
以下這些現(xiàn)象都說明，皮膚嚴(yán)重缺水。
洗完臉1小時左右仍感到面部皮膚緊繃，用手掌輕觸時無濕潤感。
身上皮膚經(jīng)常呈現(xiàn)出干巴巴的狀態(tài)，有的地方有脫皮現(xiàn)象。
洗過澡后皮膚發(fā)癢，尤以肋下、四肢及后背為甚。
面部皮膚干燥嚴(yán)重到一定程度，會出現(xiàn)“干性脂溢性皮炎”，具體表現(xiàn)是面部起紅斑，并伴隨口、鼻四周皮膚脫落現(xiàn)象，十分刺癢難受。
秋季保濕產(chǎn)品選擇指南
應(yīng)對秋季皮膚干燥，應(yīng)該如何補(bǔ)水保濕？首先要明確補(bǔ)水和保濕是兩件事，是有先后順序的兩個步驟，需要先補(bǔ)水，再保濕。
外部補(bǔ)充的水分只能滋養(yǎng)表皮層，讓角質(zhì)層變軟一些，使后續(xù)產(chǎn)品更好吸收滲透。如果只做補(bǔ)水，例如涂抹爽膚水、敷面膜等，只能短期內(nèi)增加角質(zhì)層的含水量，水分迅速蒸發(fā)，甚至還會帶走肌膚里原有的水分，導(dǎo)致“越補(bǔ)越干”。補(bǔ)水不當(dāng)還會導(dǎo)致角質(zhì)層過度水合，損害皮膚屏障。
要想留住水分，就需要保濕產(chǎn)品出馬了，滋潤型的面霜就是不錯的選擇。面霜通常是含油量比較高、質(zhì)地比較黏稠的劑型，封包效果好，可以有效鎖住水分，減少經(jīng)皮水分丟失。保濕是護(hù)膚產(chǎn)品基礎(chǔ)的要求，基本上每一款面霜都有保濕功能，因此選擇面霜只要根據(jù)自己的膚質(zhì)和需求去尋找對應(yīng)的產(chǎn)品就可以了。
不同膚質(zhì)護(hù)理Tips
1、油性膚質(zhì)
“只有干皮才需要保濕”是很常見的護(hù)膚誤區(qū)，但實(shí)際上外油內(nèi)干正是肌膚缺水的表現(xiàn)。皮膚缺水，就會分泌出更多的油分，而不做好保濕、過度清潔則會導(dǎo)致皮膚更加缺水，形成惡性循環(huán)。油性膚質(zhì)可以選擇質(zhì)地清爽的面霜，控制好用量即可。
2、干性膚質(zhì)
干性皮膚更加需要保濕，由于自身油脂分泌不多，因此可以選擇質(zhì)地更加厚重的面霜進(jìn)行額外的保濕。同時根據(jù)自身需求選擇有其他功效的面霜即可。
3、特應(yīng)性膚質(zhì)人群和敏感肌人群
這兩類人群皮膚屏障較為薄弱，脆弱的皮膚很難經(jīng)受強(qiáng)功效面霜的“猛料”，還是老老實(shí)實(shí)選擇成分精簡、配方溫和的修護(hù)型面霜為好。
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