夏天來自肌膚的壓力 敏感肌該如何護(hù)理肌膚
夏天已到，不少敏感肌菇?jīng)鲆呀?jīng)感覺到來自肌膚的壓力，肌膚容易變得油乎乎的，經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)癢，還容易受到護(hù)膚品中某些成分刺激。
敏感肌皮膚的特征有哪些？
1、“薄”—— 表皮薄，細(xì)膩白皙，微血管明顯。
2、“干”—— 因角質(zhì)層薄，導(dǎo)致皮脂分泌少，角質(zhì)層保持水分能力下降。所以皮膚可呈現(xiàn)不同程度的干燥。
3、“敏”—— 接觸化妝品或其它過敏源（植物花粉、香水、蚊蟲）時(shí)易出現(xiàn)紅、腫、癢等過敏表現(xiàn)。
4、“變”—— 季節(jié)（夏、冬季）或環(huán)境（陽光、氣候）的改變使皮膚呈現(xiàn)不穩(wěn)定狀態(tài)，可表現(xiàn)出刺痛、發(fā)癢、丘疹、燒灼感等不適。
敏感肌的誘發(fā)因素50%與潔膚有關(guān)，20%-30%與使用香精和衛(wèi)生紙等有關(guān)；40%男性和66%女性發(fā)生皮膚過敏與精神刺激有關(guān)，如壓力過大；9%男性和4%女性與摩擦皮膚有關(guān)；氣候與環(huán)境因素對(duì)皮膚敏感性也有一定程度的影響，尤其是空氣污染、冷熱突變、強(qiáng)風(fēng)等對(duì)皮膚的刺激。
敏感肌如何護(hù)理？
1、識(shí)別并遠(yuǎn)離過敏原
如果你是敏感肌，首先檢查自己所用的護(hù)膚品，是否是包含祛角質(zhì)成分或者是含有激素的面膜，特別是含有祛痘、美白、抗菌的成分的護(hù)膚品，相信我，先停止使用。如果非要選擇護(hù)膚品的話，盡量選擇成分較少且具有保濕功能的護(hù)膚品，例如純的凡士林。當(dāng)然了，你如果要問我選擇那一款護(hù)膚品，我會(huì)建議你，先裸臉28天，也就是任何護(hù)膚品都不用，清水洗臉。
2、一定要用溫水洗臉
敏感性皮膚不同于油性皮膚，絕對(duì)是不能冷熱水交替洗臉的。因?yàn)槊舾行云つw比較薄，如果冷熱水洗臉的話會(huì)很容易刺激皮膚，使皮膚出現(xiàn)紅血絲情況，所以菇?jīng)鰝兦f要記住這一忌諱。建議菇?jīng)鰝冇脺厮茨樰^佳！
3、避免溫度劇烈變化，注意防曬
過熱的飲料、辛辣刺激性食物可刺激皮膚，加重炎癥狀態(tài)，高溫環(huán)境促使皮膚血管擴(kuò)張，過冷的環(huán)境使皮膚血管在劇烈收縮過后反射性擴(kuò)張，加重皮膚潮紅。因此，應(yīng)當(dāng)盡量避免冷熱過度劇烈變化，減少在高溫天氣下長時(shí)間的戶外活動(dòng)等。強(qiáng)烈的紫外線和炎熱溫度對(duì)皮膚都有很大的傷害，會(huì)讓敏感的肌膚躁動(dòng)不安，所以出門在外時(shí)防曬很關(guān)鍵，太陽傘、防曬霜一定要準(zhǔn)備好，防止日光對(duì)皮膚的進(jìn)一步損傷。
4、避免機(jī)械刺激和過度清潔
搔抓、摩擦或者按摩皮膚也是刺激皮膚的因素，并且容易將細(xì)菌等微生物傳給皮膚，帶來多重感染，所以即使皮膚瘙癢也要克制。
過度清潔皮膚，如磨砂膏去角質(zhì)、毛巾洗臉等會(huì)使本已十分脆弱的皮膚屏障遭受進(jìn)一步破壞，加重皮膚敏感的情況。
5、適度控油很必要
除了使用溫和的潔面產(chǎn)品進(jìn)行有效清潔外，適量補(bǔ)水能夠減少過多的皮脂分泌。食用富含B族維生素的食物，也可以調(diào)節(jié)皮膚油脂的平衡。夏天對(duì)任何肌膚的考驗(yàn)都很嚴(yán)峻，尤其是敏感肌。敏感肌菇?jīng)鲆欢ㄒ貏e注重對(duì)肌膚的護(hù)理。不斷總結(jié)自己肌膚過敏的原因，調(diào)整好自己的護(hù)膚策略，這樣才能在即將來臨的炎炎夏日里繼續(xù)保持美美噠。
6、科學(xué)補(bǔ)水
補(bǔ)水面膜：一周做1～2次的保濕面膜是很必要的，用后會(huì)馬上感覺皮膚清新又水潤，不但可以起到美白保濕護(hù)膚的作用，還能緩解一天的壓力。每天補(bǔ)充足夠的水份。每天8杯水的做法不一定科學(xué)，但每天補(bǔ)充必須的水分是絕對(duì)的，身體缺水皮膚當(dāng)然會(huì)變得干燥。美肌活泉極潤保濕水精華，它能夠長久保濕令肌膚水盈飽滿。我就在用的，皮膚水嫩不干燥。
水光注射：它們能夠迅速調(diào)整肌膚干燥、暗沉等問題，讓肌膚恢復(fù)水潤透亮。
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