收下這份抗衰攻略 開啟肌膚逆齡之旅
都說“歲月如梭催人老”，“衰老”這個詞，聽著像上了年紀的人才會面臨的問題。可有些人年紀輕輕，眼角就隱隱有了魚尾紋，皮膚也沒有了從前的光澤Q彈。無論貧窮還是富裕，衰老是我們每一個人都無法避免的生理過程，隨著年齡的不斷增長，歲月會在我們的身上留下痕跡。
人為什么會變老？
年齡增長
對于衰老，很多人都知道，大部分原因是因為年紀的關系。內源性衰老是隨著年齡增長而自然衰老的過程，皮膚會慢慢出現(xiàn)細紋、彈性下降、色素沉著等。
紫外線
很少有人知道，紫外線也是我們衰老的一個原因，也就是我們所說的外源性衰老。長期的紫外線暴露會讓肌膚慢慢衰老，其次才是生活壓力、熬夜、糖攝入等不良生活習慣，以及環(huán)境中的有害物質（煙草、霧霾等）導致的皮膚加速衰老。
延緩皮膚衰老，這3點很重要
做好防曬是抗衰的D一步
防曬已經是個老生常談的話題了，但真正認真實施的人卻寥寥無幾。要知道紫外線的照射會加速肌膚的光老化，讓皮膚提前衰老，出現(xiàn)更多皺紋、曬斑、皮膚粗糙、毛細血管擴張、松弛等。所以，做好防曬工作非常重要。
學會抗氧化是關鍵
除了紫外線對皮膚的傷害較大，那些我們日常呼吸進入身體的小部分氧氣（也叫自由基），也會加速我們皮膚的老化。
所以我們日常生活中，可以通過補充富含番茄紅素的食物（番茄、胡蘿卜、柿子等）、富含油脂的魚類（沙丁魚、鯡魚、金槍魚等）、富含維生素E的食物（堅果、玉米、獼猴桃等），去有效抵抗自由基，實現(xiàn)抗氧化、延緩衰老的作用。
維生素E是一種脂溶性的維生素，其水解產物為生育酚，是z主要的抗氧化劑之一。它可以清除體內的自由基，增強皮膚的彈性，淡化色斑，延緩皮膚衰老。
醫(yī)美抗衰不能少
不過說到抗衰z快速、有效的手段，就不得不提醫(yī)美了。
初級衰老：水光是一個不錯的選擇，對皮膚中胚層進行補水，定期對皮膚進行養(yǎng)護，可以有效的抗皺紋、美白、補水，修復皮膚彈性。定期進行注射治療，可以起到事半功倍的效果。
衰老中期：這時候的皺紋已經很明顯，需要采用有效提拉和填充的方法來抗衰，而聚焦射頻（熱瑪吉）是一種W創(chuàng)且有效的提拉方式。
衰老后期：這時候的皮膚彈性極差，皮膚松垂嚴重，通過除皺術，并輔以玻尿酸注射及射頻的治療，也可以實現(xiàn)年輕化。
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