“臉大”怎么解決 瘦臉的不踩坑指南來啦
我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象，一個看起來瘦小纖細的女生其實脫掉外套也是胖嘟嘟的肥肉，但卻從來沒有人覺得她胖。同理，也有一些實際身材已經(jīng)很標準的女性，體重不重卻也找不出那些輕盈女人的小鳥依人感。其實道理很簡單，小臉就會遮掩肥胖假象，而臉胖即使身上勻稱也會缺少美感。
想知道自己為什么會臉胖嗎？
咬肌肥大
只要尚未停止咀嚼食物，咬肌生長并不能完全避免。嚼得太多，喜歡硬邦邦的食物，更易導(dǎo)致咬肌肥大。另一方面，青春期吃一些比較硬的東西也會更容易刺激下頜骨生長，導(dǎo)致臉變得更方。
脂肪堆積
其實，很多時候，臉大的原因是因為胖。大家都知道，瘦的人臉蛋不一定瘦，但是，胖的人，臉蛋就不會瘦。所以，很多朋友臉蛋大的原因是因為肥胖。一胖毀所有，面部脂肪堆積，自然就會顯得臉寬。
肌肉松弛
人老了，面部膠原蛋白丟失了，肌肉組織變得松馳了，脂肪也變得松馳下垂了，積存于面中、下部位，腮幫子也就自然而然地看起來肥厚了，這是人所不能回避的。
想瘦臉，要怎么做才行？
飲食法瘦臉
平日三餐中多吃喝那些可以消腫利濕的果蔬食品，如冬瓜，西瓜，，茶葉等就有消腫功能。(夏天的冬瓜湯有去脂肪消腫的作用，這種家常湯簡單容易做也不油膩，集美容瘦臉和美食瘦臉于一處。)
正確咀嚼會瘦臉
不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚至?xí)谷鶐妥兊锰貏e突出，這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是z好一口食物能在牙齒兩側(cè)細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。
運動法
運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外，既能瘦臉同時又鍛煉身體，真是瘦臉又瘦身。
想快速改善臉大問題，可以試試醫(yī)美的方法
注射瘦臉
有時候咬肌肥大多見于遺傳因素，也有一些是與咀嚼習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān)，比如經(jīng)常嚼很硬的食物，愛吃硬殼食物等。針對咬肌發(fā)達的朋友，可以通過注射產(chǎn)品讓臉變瘦，注射部位就在咬肌肥大處。
吸脂
誰都希望有一張纖瘦精致的臉，但往往對嬰兒肥、雙下巴等面部皮下堆積過多的脂肪束手無策。
有部分寶子面部骨骼結(jié)構(gòu)比較勻稱，下頜角寬大不明顯，咬肌不發(fā)達，咬緊牙時捏雙側(cè)面部，可捏起較厚的皮下脂肪層，我們稱為面部脂肪堆積型。針對這種類型胖臉的瘦臉術(shù)，首選方法是面部吸脂術(shù)，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，不影響工作和學(xué)習(xí)。
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