自從上班后就沒(méi)瘦過(guò) [瘦身]怎么這么難啊
經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有人抱怨自己自從工作后，胖了多少多少，想起了一句話：“一入職場(chǎng)深似海，從此難有好身材！”
這.....真的是多少“打工人”的困擾??！吃飯肥、喝水肥、不吃不喝都能肥！
因?yàn)槊?，亂吃早餐成虛胖；
因?yàn)槊?，久坐電腦大腿粗；
因?yàn)槊?，?yīng)酬多啤酒肚瘋長(zhǎng)；
拿什么拯救你，我那越來(lái)越多的脂肪？
都說(shuō)人是會(huì)被累瘦的，可發(fā)現(xiàn)自己越累越胖、越忙越肥、甚至不吃飯，只喝涼水都長(zhǎng)肉......這種現(xiàn)象被稱之為“過(guò)勞肥”。
過(guò)勞肥的形成原因
睡眠不足
缺少睡眠不只會(huì)使人動(dòng)作拖拉效率低，而且會(huì)拖慢人體的新陳代謝過(guò)程，造成身體消耗較少能量而發(fā)胖。
壓力過(guò)大
人們面對(duì)繁重工作所造成的心理壓力，將影響壓力激素皮質(zhì)醇增加，人也易胖，而且體內(nèi)脂肪容易轉(zhuǎn)移到腹部，造成大肚腩。
飲食因素
三餐不定時(shí)，一旦開(kāi)始吃一頓，容易暴飲暴食而吃進(jìn)太多熱量，或是以猛吃高糖、高熱量的零食來(lái)紓壓，反而危害健康。
缺乏運(yùn)動(dòng)
上完一天班后，覺(jué)得十分疲憊，錯(cuò)誤的認(rèn)為已經(jīng)夠累了，就不再做鍛煉，過(guò)剩的能量難以分解，于是體重增加。
想要簡(jiǎn)單的減脂方法……
整外：吸脂手術(shù)
吸脂手術(shù)是醫(yī)美中減脂效果比較明顯的項(xiàng)目。主要適合體重較大、局部脂肪頑固的人群。
吸脂的主要目的是為了雕塑曲線，一次多吸出體重6%-8%的脂肪，切忌過(guò)量吸脂。
手術(shù)后需要穿戴2-3個(gè)月的塑身，讓吸脂部位皮肉緊實(shí)。
另外，吸脂手術(shù)很考驗(yàn)醫(yī)師的耐心和技術(shù)。所以要選擇靠譜機(jī)構(gòu)和專業(yè)醫(yī)師。
聽(tīng)起來(lái)怎么覺(jué)得有點(diǎn)痛呢？
有沒(méi)有其他簡(jiǎn)單的減脂方式？
酷塑（冷凍溶脂）
酷塑的神奇之處在于它的拿手技能：冷凍技術(shù)。
即利用低溫讓脂肪細(xì)胞形成脂質(zhì)冰晶，從而破壞脂肪細(xì)胞，被破壞的脂肪細(xì)胞會(huì)誘發(fā)反應(yīng)召喚巨噬細(xì)胞前來(lái)“吃豆豆”，把死去的細(xì)胞代謝掉。
所以也可以說(shuō)酷塑是利用低溫把脂肪細(xì)胞凍死。
一般來(lái)說(shuō)它對(duì)于一些頑固型脂肪效果佳，像是我們?nèi)梭w容易堆積脂肪的：腹部、小肚子、大腿、手臂、后背或者是副乳這些地方。
也就是說(shuō)，酷塑可以說(shuō)是一個(gè)雕塑體型的項(xiàng)目。減脂遇到瓶頸或者想讓身材上一層樓的姐妹可選哈。
還要叨叨一下：醫(yī)美項(xiàng)目是錦上添花，想單純純靠科技減肥的姐妹，還是要管住嘴邁開(kāi)腿啦。
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