月亮睡了我不睡 別人脫單我脫發(fā)
要問(wèn)當(dāng)代年輕人z擔(dān)憂的問(wèn)題是什么？不是猝死，不是脫單，而是，脫發(fā)。來(lái)看看這是不是你的大學(xué)生活日常：女生寢室一不小心就成了盤絲洞。男生時(shí)刻擔(dān)憂，有朝一日會(huì)不會(huì)變成阿哥或是油膩的禿頭大叔，因?yàn)轭^發(fā)無(wú)時(shí)無(wú)刻在做自由落體運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己上輩子是顆蒲公英，愿望是所有的事情都像脫發(fā)一樣簡(jiǎn)單。
為什么頭發(fā)這么容易脫落？
熬夜
十個(gè)熬夜九個(gè)禿，別問(wèn)我是怎么知道的。月亮睡了我不睡，頭發(fā)掉到我心碎。熬夜導(dǎo)致大腦長(zhǎng)期保持高度緊張的狀態(tài)、體內(nèi)激素分泌紊亂，腎虛肝損等問(wèn)題，都會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)，導(dǎo)致掉發(fā)厲害。所以各位夜精靈還是要以身體為重??！否則熬z深的夜，掉z多的頭發(fā)。
過(guò)度減肥
對(duì)自己要求嚴(yán)格的崽無(wú)時(shí)無(wú)刻不在喊著說(shuō)要瘦要瘦，不吃不吃不吃，可是殊不知頭發(fā)的生長(zhǎng)是需要養(yǎng)分的。尤其是我們減肥的時(shí)候，忌口的油脂類，堅(jiān)果類，使頭發(fā)長(zhǎng)期得不到滋養(yǎng)，就這樣活活餓死，于是我們變成一個(gè)瘦的禿子。
過(guò)度使用電子產(chǎn)品
早上起來(lái)，玩手機(jī)，對(duì)著電腦，玩游戲……我們每天對(duì)著這么多電子產(chǎn)品，雖然輻射沒(méi)有傳言中那么嚇人，但是對(duì)人的危害還是需要重視。并且中樞神經(jīng)相應(yīng)地長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊張狀態(tài)，導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，皮膚毛細(xì)血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部血管收縮使供血量減少，造成毛囊所需營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，引起禿頭。
其實(shí)，日常生活中，想要保持頭發(fā)不掉很簡(jiǎn)單，需要做好這幾件事：
好習(xí)慣才有好頭發(fā)
幼兒園就教我們的早睡早起是真的有道理的，還有一定要清淡飲食。緊一時(shí)的口腹之欲，換一頭青絲是非常值得的！同時(shí)多吃一些富含銅、鐵、鋅等微量元素組成的食物，多多睡覺(jué)，好好吃飯才是防止禿頂?shù)暮梅椒ā?/p>
保持心情愉悅
不要煩惱，不要煩惱，煩惱使頭頂禿光，心情對(duì)身體的影響極大，所以有消極情緒時(shí)一定要及時(shí)找到排解途徑，保證好心情，做個(gè)快樂(lè)的多毛人。心態(tài)決定一切，我們?cè)趹?yīng)對(duì)脫發(fā)的問(wèn)題上，一定要保持良好的心態(tài)去應(yīng)對(duì)脫發(fā)，然后選擇正確的治療辦法。只有這樣才可能有機(jī)會(huì)更好的解決脫發(fā)。
當(dāng)我們掉發(fā)之后，也不需要過(guò)于擔(dān)憂，因?yàn)槲覀冾^發(fā)每天都會(huì)掉的，只要掉的數(shù)量不多，就沒(méi)事。當(dāng)然，如果掉發(fā)過(guò)于嚴(yán)重，建議去正規(guī)的機(jī)構(gòu)，去做植發(fā)項(xiàng)目。通過(guò)植發(fā)，讓自己再次擁有飄逸秀發(fā)。
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