不要再過度節(jié)食瘦身了 get科學(xué)有效的醫(yī)美變瘦方法
減肥從來都不是一件容易的事情，為了擁有理想的好身材，女生們在減肥時可謂是各顯神通，有時候?yàn)榱丝焖僮兪?，會采取不科學(xué)的減肥方式，比如節(jié)食，因?yàn)楣?jié)食的原因，有不少人因此暈倒了，而且節(jié)食減肥即使體重下降了，也不代表減掉的就是脂肪，如果是其他成分，那么也很容易反彈，而且對身材產(chǎn)生負(fù)面影響，那么有沒有不用運(yùn)動節(jié)食的醫(yī)美變瘦的方法呢？
為什么減肥這么難？
理論上講，成年后人體脂肪細(xì)胞總數(shù)量是固定的。而胖，不是因?yàn)橹緮?shù)量的增多，而是脂肪體積變大了。因此通過運(yùn)動或節(jié)食，只會讓脂肪體積暫時變小，無法減少多余的脂肪數(shù)量。
而這些體積變大的細(xì)胞堆積在一起，如：雙臂、腹部、大腿根部等部位，單靠減肥很難將它們減下去。
無論你是挨餓還是狂奔，或者是暴飲暴食，脂肪數(shù)量就在那里，不增也不減。所以只有通過吸脂項(xiàng)目，才可減少頑固脂肪君的數(shù)量。比如，現(xiàn)有100個脂肪細(xì)胞，被吸走90個，其余的10個，無論怎么努力，也很難變成100個脂肪君那么大的體積。
常見的減肥醫(yī)美大盤點(diǎn)
1、微整類 注射瘦身
適合肌肉肥厚型姐妹，注射瘦身可以使堅(jiān)硬又收縮的肌肉得到放松，慢慢變軟，以此達(dá)到塑形的效果，適合小腿肌肉發(fā)達(dá)、肩頸部的斜方肌發(fā)達(dá)、 咬肌發(fā)達(dá)等情況。
但是注射瘦身并不像大家想象中的那樣簡單，不是一個點(diǎn)位就可以解決的，而是要通過多個點(diǎn)位，均勻注射并分布在突出的肌肉上，才有助于減少肌肉肥厚的情況。
所以大家要選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)、經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行操作，才能熟練把握點(diǎn)位以及層次，從而實(shí)現(xiàn)瘦身的目的。
2、手術(shù)類 吸脂項(xiàng)目
適合脂肪型肉肉，吸脂是通過一個較小的皮膚切口或者穿刺孔，將吸管插入，利用傳統(tǒng)的負(fù)壓吸脂，或水動力吸脂等技術(shù)，將皮下堆積的脂肪切割或破碎并吸出，從而實(shí)現(xiàn)減脂塑形的效果。
一般適合輕、中度的局部（如：腰腹部、大腿內(nèi)外側(cè)、臂部等）脂肪堆積的人群。由于吸脂需要格外注意層次以及吸脂量等諸多因素，因此很考驗(yàn)操作醫(yī)生的技術(shù)。
3、儀器類 射頻/激光溶脂
適合局部脂肪堆積/皮膚松弛的姐妹，射頻和激光都具有溶脂的效果。主要原理是射頻和激光都可以選擇性加熱膠原組織和脂肪細(xì)胞，凋亡的脂肪細(xì)胞會隨著身體慢慢自然代謝出去，從而脂肪數(shù)量也會減少。
其中，常見的激光溶脂，比如5G天使光雕，具有11470nm波長+激光溶脂技術(shù)+360度環(huán)形出光+溶吸同步+實(shí)時監(jiān)控組織溫度等，五大優(yōu)勢。吸脂緊膚結(jié)合，因此可邊溶脂邊緊致，有助于減少凹凸不平的情況。
對于正常體重范圍，或體重基數(shù)并不大的姐妹來說，這個方式方便快捷，術(shù)后無需穿緊身衣，因此也是一個值得考慮的選項(xiàng)哦。
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