別讓睡眠成為自己容貌的“隱形殺手” 碼住醫(yī)美中的這個方法
我開始有點不了解自己了，明明也是早睡的人，但一來到公司，每天都是三好員工—好餓、好累、好困....
也和同事開玩笑了好多次，“也不知道公司的工位是有什么魔法，一坐上去就能滋生出滿滿的困意”
而且，每天午睡結束，在公司廁所照個鏡子，竟然覺得這張臉愈發(fā)憔悴起來，難道這就是上班的折磨？？？
非也非也，打工人的累咱們都門清，但你臉上的憔悴還真不一定是工作引起的，它也有可能是因為你睡覺而引起的！（什么？睡覺還能變得憔悴？那我平時睡的美容覺又算什么？）是的，你沒聽錯！睡覺真的有可能是那個罪魁禍首！
我們都聽過魚尾紋法令紋抬頭紋頸紋木偶紋......
但是有沒有人聽說過睡眠紋呢？
人的一生有三分之一的時間會在睡眠中度過（部分打工人的睡眠時間在這里不做保證），好的睡眠的確可以美容養(yǎng)顏，但是長期壓迫性的睡姿卻會讓我們形成睡眠紋，久而久之紋路還會越來越深。
隨著年齡的增加，我們皮膚原本的恢復能力就會變弱，肌體的水分、彈性、光澤度等等都會降低，當然，這其實是因為膠原蛋白的流失而引起的。
長期側臥、俯臥，以及打工人愛的趴桌子等睡姿，會給我們的眼部、鼻子、唇部以及臉龐造成巨大的摩擦、拉扯和擠壓，容易形成褶皺從而演變成永久性皺紋。
不僅如此，睡眠紋還會加劇面部其他皺紋的嚴重程度，讓皮膚衰老來得快嚴重。
那么，我們要如何減少睡眠紋對我們的影響呢？
改變睡姿習慣，盡量避免睡眠紋的出現(xiàn)。我們的睡姿大致可以分為平臥、仰臥、側臥、俯臥等，每個人都有自己習慣的睡姿，而其中不會產生睡眠紋的就是平臥和仰臥。
側臥雖然可以減輕背頸壓力，也便于快速入睡，但長時間朝一側睡覺會使得半張臉產生變形和皺紋，可以兩側換著睡，或者改成半側臥姿勢，既可以讓肌肉放松，也不會因為擠壓造成臉部皺紋。
而俯臥雖然可以讓全身徹底放松，但白天趴在桌子上睡覺或者晚上趴在床上睡覺，無疑會造成面部的強烈擠壓，長期睡覺還是應該換個姿勢，比如半側臥或者仰臥。
一方面可以通過調整睡姿預防睡眠紋的出現(xiàn)，另一方面也可以通過增加皮膚膠原蛋白，增強對皺紋的抵抗力來預防。如果已經產生了睡眠紋，相對松弛的皮膚就需要進一步的改善了。
深藍射頻
通過在皮下特定深度內產生的射頻場，快速加熱皮膚組織，促進脂肪的分解和代謝，刺激膠原蛋白及彈性纖維的增生重組，達到收緊皮膚的作用。比較適合衰老問題不嚴重、注重保養(yǎng)的求美者。
熱瑪吉
其獨特的深層加熱技術可以刺激皮膚再生新的膠原蛋白，起到收緊、塑形皮膚的作用，適用于有輕中度松弛、下垂的求美者。
熱拉提
通過獨有的Focused RF聚焦射頻技術實現(xiàn)對皮膚淺層、中層、深層的精準加熱，達到去皺、緊致、提升皮膚的目的。促進皮下膠原再生、構建新的彈性纖維網，達到深層抗衰的作用。比較適合中重度松弛下垂的求美者。
膠原蛋白注射
解決膠原蛋白流失所導致的皮膚問題，直接的方式當然是直接補充膠原蛋白，它可以起到填充、修復皮膚皺紋的效果。
保持良好的日常生活習慣
包括根據(jù)膚質選擇適合自己的保養(yǎng)方法，避免過度清潔肌膚等，可以使用富含維他命的護膚品或者化妝品，能夠讓肌膚好地保持光滑。
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