這個夏天一定要「白」很多女孩的flag
入夏以來，關(guān)于[美白]的相關(guān)話題熱點直線飆升。
不過對很多人來說，美白是個很抽象的概念，怎樣算是白呢？我們所推崇的白，應(yīng)該是通透的白、均勻的白，好看健康的白！
敲黑板！
美白是建立在皮膚健康的基礎(chǔ)上，所以問題皮膚，先解決你們的皮膚問題，然后在皮膚較為穩(wěn)定的狀態(tài)，再開始循序漸進的美白。
影響膚色的6大因素
1、黑色素
思路：
減少黑色素生成，有效成分：間苯二酚類衍生物（Luminous 630、377、977 等）、VC、熊果苷、曲酸、光甘草定等；
減少黑色素傳輸，有效成分：煙酰胺，苦參根，綠茶提取物；
抗氧化或加速代謝，有效成分：VC，果酸水楊酸等；
2、皮膚含水量
有沒有發(fā)現(xiàn)洗完臉或者敷完面膜后，皮膚要白很多？
這是因為皮膚角質(zhì)層吸足了水分，角質(zhì)層細胞排列整齊，此時皮膚表面對光的透光率高，看起來更加透亮白皙。
而在干燥的情況下，皮膚看起來就會暗沉無光，“氣色不好”的黃臉狀態(tài)就出現(xiàn)了，所以在美白之前，要先做好保濕和抗氧化的工作。
注意：
【保濕】不是讓皮膚“泡”在水里，天天敷面的方式不可取? 會讓皮膚過度水合。
3、皮膚厚度
一般來說，如果角質(zhì)層偏厚，膚色會偏黃。因此，有些人為了變白會選擇去角質(zhì)。
但是角質(zhì)層具有非常重要的生理功能。不建議自己在家過度去角質(zhì)（過度用酸，容易爛臉），一定要選擇正規(guī)醫(yī)院的化學(xué)煥膚達到去除堆積角質(zhì)、提亮膚色的效果，建議時間間隔在1個月左右。
4、血紅蛋白含氧量
氧合血紅蛋白的含氧量越高，皮膚會顯得越紅潤；還原血紅蛋白越多，皮膚會顯得越暗黑。
因此，多食用含鐵元素的食物、多進行有氧運動，有助于讓面色紅潤。
5、其他外源性色素
夏天到了，很多美眉都開始健身減肥，吃輕食健康餐，但要注意：
胡蘿卜，還有南瓜、黃花菜和紅薯等，還有富含VC的柑橘，類胡蘿卜素的含量都很高，吃多了會讓皮膚發(fā)黃，變“小黃人”。
不過不用擔(dān)心，這種變黃不是永久的，只要減少或者停止胡蘿卜素的攝入，皮膚會慢慢代謝掉的。
美白方式大全
1、防曬
不用多說，防曬在任何時候都是首要的。有效的防曬可以減少黑色素的生成。
2、保濕
日常選用溫和的潔面產(chǎn)品，洗后馬上涂抹保濕產(chǎn)品。另外，平時要多喝水，每日攝入量需要2000ml的水分。
3、戒糖
少吃含糖太多的食物，否則糖化蛋白終產(chǎn)物AGEs容易導(dǎo)致皮膚老化、粗糙。
4、早睡
規(guī)律的生物鐘能夠幫助身體正常代謝，幫助黑色素排出。
5、運動
適度的有氧運動能夠幫助身體正常代謝，排出黑色素和其他代謝廢物。
6、醫(yī)美
提供幾個效果佳、反饋好的項目：
?、俟庾幽勰w：幫助面部整體的提亮、改善光老化（細紋）、抑制色素沉淀；
②調(diào)Q光動力：改善油脂氧化、清潔毛孔的首選、抑制淡化黑色素；
③水光：水光針的美白更像是超高效護膚，快速且有效；
?、芗{晶：膚色暗沉發(fā)黃的皮膚，可以沖沖沖。
無論美白還是護膚，都是需要細水長流去堅持的事情，防曬+美白產(chǎn)品+定期醫(yī)美，三者合一，加上良好的生活作息，你會發(fā)現(xiàn)皮膚在不知不覺中就變好啦。
免責(zé)說明：本文由網(wǎng)友自由發(fā)布，如有侵權(quán)，請聯(lián)系本網(wǎng)站進行刪除
