松弛感美人進階指南 松弛感的內(nèi)核原來是“不松弛”
松弛感美人，她們經(jīng)歷了歲月的洗禮和沉淀，美得隨性、平和、從容，讓人有如沐春風之感。然而這種看似云淡風輕的松弛感美學，真正的內(nèi)核卻是長期主義的「不松馳」。
“松弛感”不是人生躺平 而是對負面情緒SAY NO
松弛感是一種內(nèi)在穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，它的反義詞是焦慮、緊繃，但并不代表著人生就此躺平。當人面對問題越是選擇逃避，就越會陷入反復憂慮的不良循環(huán)。
松弛感美人有化挫折為動力的勇氣，她們敢于直面生活困難，不逃避、不躺平，選擇用切實行動從根源解決問題。
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“松弛感”無需他人定義 是自我認同的價值感
人處在社會中，對自我的認知往往會受外界評價的影響。一旦給予他人這種權利，就會很容易產(chǎn)生對自我的懷疑。而松弛感美人的背后，有著高度的自我認同感和價值感。這種松弛感的美不驕不躁、清醒、自知且快樂，是一種不依附他人的從容和自信。
當一個人擁有足夠的自我認同感，她對外界的壓力就不會產(chǎn)生強烈的防御機制，為人處世自然會更加松弛。無論他人如何定義，都能憑借篤定的底氣，相信自己無所不能。
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