審美瞬息萬變 不是所有人都希望擁有同款的胸圍
都說時尚瞬息萬變，審美同樣如此。之前還認為瓜子臉好看，現(xiàn)在很多人又開始搞“幼態(tài)臉”。前陣子國外某音樂獎上，那個當初因為腿粗被吐槽為“大象腿”女星，現(xiàn)在因為一組封面，大家對她的身材評價又轉(zhuǎn)了風向，更多是稱贊她腿長比例好。加上胸部飽滿，越發(fā)襯托出曼妙的腰臀比，女神魅力自然散發(fā)。
如果說，膚白貌美大長腿這些局部性感指標是上帝恩寵，那么從整體出發(fā)協(xié)調(diào)身材比例，才是兼得美觀和健康的舒適之道。
可能就是大家說的審美不能單一，審美不能跟“網(wǎng)紅”風，適合自己的才是好的，就好比，那位女星的胸，并不是所有女生都想要和她同款cup，但大部分對身體線條有要求的姐妹，都希望自己的胸型能像她一樣挺拔且形狀清晰。
然而很多時候，我們的胸型都很難完美。下垂、外擴、副乳......都在影響著我們的美感升級。
想要解決以上胸部問題，首先我們得知道它們是怎么形成的。
胸部下垂
一提到下垂，很多人都認為是地心引力導致。
但其實，真正保證我們胸部堅挺不下垂的原因是乳房懸韌帶。
它就像一根彈力帶，向上拉掛著我們的胸部。
然而，正如面部韌帶會老化一樣。
隨著年齡增長和脂肪流失，乳房懸韌帶也會面臨老化和彈性下降問題，從而減弱對胸部的支撐作用。
另外，含胸駝背、熱衷用噴頭噴洗胸部（水流沖擊對乳房懸韌帶造成負擔）、過快減肥（造成乳房內(nèi)脂肪組織和皮膚松弛）也會導致胸部下垂。
至于“哺乳導致胸下垂”的說法，并不太準確。
影響胸部下垂的是整個懷孕生育過程，而非單一的母乳喂養(yǎng)行為。
首先，女性在妊娠、產(chǎn)褥以及哺乳期期間，體內(nèi)會產(chǎn)生大量雌激素，使得乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，乳房變得更豐滿。
停止哺乳后，激素水平快速下降，乳房內(nèi)的乳腺導管、腺體和脂肪組織都會因此萎縮，從而導致乳房出現(xiàn)下垂狀態(tài)。
其次，懷孕生產(chǎn)會讓原本相對穩(wěn)定的乳房膨脹收縮，乳房懸韌帶和胸部皮膚被過度拉伸，也容易導致胸部下垂。
還有，生育次數(shù)越多，懸韌帶老化程度加劇，乳房更容易松弛。
除此之外，做跳繩、跑步、開合跳一類的運動時未穿戴合適的運動內(nèi)衣，也會引起胸部下垂。
有研究發(fā)現(xiàn)，女性不穿運動內(nèi)衣跑步時，乳房在跳動過程中大可以達到17cm的位移數(shù)值。
如果以每分鐘約160步的跑步節(jié)奏計算，那么1小時內(nèi)，乳房將彈跳大約9600次。
因為劇烈有氧運動會直接造成胸部抖動，同時拉扯著胸部周圍的皮膚、肌肉、血管乳腺大幅晃動。
而且，胸部越大，運動幅度越大，甚至還有可能出現(xiàn)拉傷。
時間一長，懸韌帶就會因為牽拉而失去彈性，進而引起胸下垂。
雖然提倡bra自由，穿不穿內(nèi)衣全看個人喜好，但對于胸部較大的女性而言，內(nèi)衣的確可以起到一定的支撐作用。
尤其在走動或運動期間，能幫身體分擔一些壓力，減少上半身的不適感。
胸部外擴
不少人將胸部外擴定義為胸部畸形，但實際上，胸部在自然放松狀態(tài)下，多少都會有點外擴趨勢。
所謂的胸部外擴有兩層意思，一是胸距寬，二是胸型呈“外八”狀。
具體來看。
胸距，就是兩個乳房內(nèi)側(cè)邊緣之間的距離。
根據(jù)兩乳之間的間距，可以分為連胸（幾乎沒有空隙）、窄胸距（空隙約一指左右）、寬胸距（空隙約兩三指）。
我們每個人的胸距都有所不同，這基本上從一出生就注定了，只要不是后天性乳房外擴，都不是大問題。
胸型“外八”，指的是那些胸部天生看起來就比較外擴的紡錘型。
所以，不需要看到明星們集中聚攏的胸部就惶惶終日，那些往往是服裝聚攏效果以及后期修圖師、醫(yī)生們的高超技術(shù)了。
總的來說，無論胸部是下垂還是外擴，這些都是非常局部的問題。如果只糾結(jié)局部形態(tài)，很容易把自己困在圍墻里。
身材是一個更看重整體的東西，就像很多姐妹渴望的S曲線，也是胸、腰、臀、胯以及腿部線條等多個細節(jié)的疊加。
對我們普通人來說，學習從整體和全局出發(fā)，加強對細節(jié)的把控，讓追求身材變美成為能帶來愉悅感和舒適度的事，就是比較有效的變美思路。
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