把握住年后減肥黃金期 春節(jié)吃胖了的朋友看過來
每逢佳節(jié)胖幾斤真不是說著玩的,上班同事見面的第一句話: 喲,過年胖了啊,春節(jié)假期,那可是光明正大的“逛吃逛吃”,火鍋,奶茶,烤肉,各種零食……無論是家族聚餐還是朋友聚會,吃總是少不了。年后減肥黃金期,關(guān)于吸脂減重的問題,很多人都存在誤解,今天給大家好好說說。
吸脂≠減重
一大坨脂肪的重量甚至不及一小塊肌肉的重量,這樣直觀的對比看得懂吧?實際上,吸脂主要的作用在于減少脂肪,減的是圍度,讓你的身材曲線看起來更勻稱苗條,而不是體重稱上的重量。
吸脂將皮下多余的脂肪吸走后,減不了體重,這是因為脂肪的重量是非常輕的;一般情況下2000cc脂肪量才等于1~2斤,很多求美者都吸不到這個范圍,所以吸脂對體重的影響很小!
不是長得胖就都能吸脂
長得胖并不完全可以吸脂!以局部脂肪堆積為主的輕、中度肥胖者適合吸脂,因為吸脂只針對皮下脂肪層,全身肥胖的人也能吸脂,但如果屬于內(nèi)臟型肥胖,單靠吸脂未能改善表面脂肪堆積。
另外,雖說體表部位的脂肪都可以吸脂,比如腹部、臀部、面部……一般脂肪多,吸脂效果好。而像小腿外側(cè)等以肌肉為主的部位,脂肪量少,就算做了吸脂效果也不明顯,還容易導(dǎo)致神經(jīng)、血管損傷。
所以這種小腿肌肉發(fā)達的情況是不適合吸脂的,會更建議打瘦腿。
不想吸脂?可以考慮超塑
鉆石超塑,利用射頻熱作用和超短高壓脈沖波進行的減脂和收緊,不僅可以減脂還能緊膚。通過真空負壓吸入脂肪,治療頭釋放射頻能量,加熱脂肪組織,促進脂肪代謝,同時射頻熱量,刺激皮下膠原,從而達到緊膚嫩膚的作用。
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