看世界杯我們也要讓皮膚美美噠
最近我身邊的朋友經(jīng)常跟我抱怨她們的皮膚不知道什么情況，就是很暗沉、還發(fā)黃，整個(gè)人都顯得沒有精氣神，只要不化妝都難出門，更別說素顏了，整個(gè)人看著就像是黃臉婆。
皮膚暗淡、發(fā)黃
相信點(diǎn)進(jìn)來的朋友，平日里都沒少受到臉變黃的刺激。
畢竟有的時(shí)候，臉黃起來的速度，真的頗有些翻臉不認(rèn)人的意味：
就算每天都堅(jiān)持使用功效護(hù)膚品，間歇性皮膚暗黃的情況也依然沒有好轉(zhuǎn)，甚至還出現(xiàn)了皺紋、毛孔變大等狀況。
為什么好好的皮膚，一言不合就自動(dòng)變黃了？
引起皮膚暗黃
藥物：長期服用含黃色素的藥物，例如呋喃類的藥物，長時(shí)間會(huì)引起皮膚變黃。
血液循環(huán)不良：人的肝臟直接影響血脈，肝火旺或者是肝氣郁結(jié)，就很容易造成氣血不通，氣血不通，直接作用于皮膚就是引起面色黯淡、發(fā)黃。
皮脂油膩：皮脂腺較發(fā)達(dá)的人，皮膚通常比較油膩，一旦老舊角質(zhì)清理不及時(shí)堆積在皮膚表面，就會(huì)致使皮膚看起來黃黃的，很黯淡。
紫外線刺激：紫外線是皮膚老化的最主要?dú)⑹郑贤饩€的照射和刺激會(huì)讓皮膚紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，從而導(dǎo)致皮膚暗黃。
長期熬夜、睡眠不足：熬夜傷肝，肝不健康了，皮膚自然存在暗黃、粗糙、黑斑等問題。
化學(xué)物質(zhì)過敏：長期接觸含有鉛、汞等有害物質(zhì)的物品(例如劣質(zhì)化妝品)，也會(huì)引起皮膚變黃。
缺乏運(yùn)動(dòng)：長期缺乏運(yùn)動(dòng)，身體及肌膚的循環(huán)代謝減慢，也會(huì)影響膚色和氣色。
改善皮膚暗沉
光子嫩膚
光子嫩膚是采用波長為400nm-1200nm的復(fù)合光照射皮膚的治療項(xiàng)目。由于覆蓋的波長范圍很廣，光子嫩膚有很強(qiáng)的可調(diào)節(jié)性，搭配不同的濾波片，可以去除色斑、紅血絲，刺激膠原再生、調(diào)節(jié)油脂分泌，有美白、祛紅、嫩膚、抗衰等多種作用。光子嫩膚幾乎不需要恢復(fù)期，價(jià)格不算很高，被稱為醫(yī)美中的“萬金油“項(xiàng)目。
注射水光
注射水光會(huì)把透明質(zhì)酸注射到皮膚內(nèi)。注射之后會(huì)感覺皮膚變得更透亮、水潤。
果酸煥膚
果酸煥膚可以幫助提亮膚色改善暗沉，因?yàn)樗⑺嶂笸鈱臃e累的老舊角質(zhì)被剝掉，整個(gè)皮膚的狀態(tài)也會(huì)變好，之前皮膚暗沉之類的表現(xiàn)也會(huì)有好轉(zhuǎn)。
調(diào)理皮膚暗沉
調(diào)理作息時(shí)間
作息方面需要改掉經(jīng)常熬夜的壞習(xí)慣，早睡早起，以保證每天至少有八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。
注意面部護(hù)理
想要改善面部發(fā)黃的狀況，適當(dāng)?shù)拿娌孔o(hù)理是必不可少的。晚上睡覺前需要做好徹底清潔面部的工作，并且涂上適量的保濕美白護(hù)膚產(chǎn)品，每天都堅(jiān)持這樣做，慢慢地面部發(fā)黃的情況就會(huì)有所緩解。
養(yǎng)氣血
面部發(fā)黃的人很多是與氣血不足有關(guān)，因此，緩解面部發(fā)黃需要注意氣血的調(diào)養(yǎng)，可以通過多食用補(bǔ)氣血的相關(guān)食物或者熬制補(bǔ)氣血的相關(guān)藥材等等達(dá)到效果。多吃紅棗、桂圓、枸杞等食品。
潤腸通便
絕大部分長期便秘者的膚色都較為暗沉，這就是體內(nèi)的毒素和垃圾太多又沒有及時(shí)排出造成的，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)a(chǎn)生色素沉著。如果是因?yàn)檫@個(gè)原因造成的皮膚暗沉，可以適量攝取雜糧及蔬菜，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘的情況。若是再輔以適量的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更好。
總的來說，改善皮膚暗沉的方法，需要長期堅(jiān)持下去且方法正確才能看得見效果，因此一定要弄清楚自己膚色暗沉到底是什么原因造成的。在日常生活一定要注意防曬！減少化妝次數(shù)，如果化妝不可避免，一定要徹底卸妝！做好保濕工作！可以適當(dāng)外用含維生素Ｃ、煙酰胺、傳明酸等成分的護(hù)膚品。多吃富含維生素的新鮮水果蔬菜，少吃油膩食物及甜食。盡量不要熬夜！控制使用電腦的時(shí)間。
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