別讓你的頭成為“東非大裂谷”或“地中海”
在面對(duì)脫發(fā)的問題上，許多脫發(fā)的“發(fā)友”都會(huì)選擇去做植發(fā)，但很多發(fā)友植發(fā)術(shù)后十幾天到一個(gè)月的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)種植的頭發(fā)又掉落的情況，于是擔(dān)心自己是不是植發(fā)失敗了？網(wǎng)上也有很多人說植發(fā)后的頭發(fā)還是會(huì)掉，感覺植發(fā)其實(shí)并不可靠。那植發(fā)后掉發(fā)是怎么回事呢？要學(xué)會(huì)術(shù)后減少頭發(fā)的掉落。
首先，植發(fā)術(shù)后半個(gè)月到一個(gè)月時(shí)，種植的頭發(fā)出現(xiàn)掉落的情況，其實(shí)是我們常說的術(shù)后換茬期，新移植的毛囊在新環(huán)境下需要重新建立血運(yùn)關(guān)系，這時(shí)候毛囊進(jìn)入休止期，毛干也會(huì)逐漸脫落。一段時(shí)間以后，休止期結(jié)束就會(huì)重新進(jìn)入到生長(zhǎng)期，新的頭發(fā)也會(huì)逐漸生長(zhǎng)出來。在植發(fā)術(shù)后，大部分毛囊都會(huì)經(jīng)歷換茬期，大家也不必過度擔(dān)心。
了解清楚了術(shù)后換茬期，我們?cè)賮砭唧w講一講，術(shù)后移植頭發(fā)和原生發(fā)的科學(xué)防脫。
移植頭發(fā)的防脫
1、術(shù)后護(hù)理
在植發(fā)手術(shù)后的前7天，由于毛囊還未完全在皮下扎根，存在脫落的風(fēng)險(xiǎn)，所以對(duì)于種植區(qū)的護(hù)理也應(yīng)該格外注意。
①術(shù)后1-7天，睡覺時(shí)應(yīng)平躺，可以把枕頭墊高避免出現(xiàn)水腫；
?、谥舶l(fā)后避免暴曬，不要磕碰到種植區(qū)，避免種植毛囊因磕碰出現(xiàn)掉落；
?、坌g(shù)后第4天，對(duì)種植區(qū)血痂進(jìn)行清洗，第7天，對(duì)種植區(qū)痂皮進(jìn)行清洗。清洗干凈后，可以佩戴比較寬松透氣的帽子；
④術(shù)后首周，建議靜養(yǎng)一周后可以進(jìn)行比較安全的體育運(yùn)動(dòng)，術(shù)后首月應(yīng)避免抬舉重物、打球（籃球、足球等易發(fā)生碰撞的運(yùn)動(dòng)）、游泳等；
?、菪g(shù)后應(yīng)清淡飲食，在保障營養(yǎng)均衡的同時(shí)，可增加高蛋白食物的攝入，讓毛囊得到充足的營養(yǎng)。同時(shí)，需忌食辛辣、刺激、甜度較高的食物，少吃羊肉、海鮮等易過敏食物，并禁煙禁酒。
2、日常養(yǎng)護(hù)
植發(fā)手術(shù)7天后，種植的毛囊已經(jīng)穩(wěn)固，為了促進(jìn)植入的毛囊更好的生長(zhǎng)，在日常生活中，可以通過以下幾方面對(duì)毛囊進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。
?、偕攀澈侠碓黾訝I養(yǎng)供給：頭發(fā)的生長(zhǎng)過程中，需要各類維生素及微量元素支持，充足的營養(yǎng)物質(zhì)在幫助頭發(fā)快速生長(zhǎng)的同時(shí)，還能維持頭發(fā)的發(fā)色、減少干枯掉發(fā)的情況。我們可以在日常飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素及微量元素的攝入，來保障毛囊的營養(yǎng)供給。
②頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)：適當(dāng)?shù)陌茨τ兄陬^部血液流動(dòng)，使毛囊獲得更加充足的營養(yǎng)，幫助頭發(fā)更加健康的生長(zhǎng)。可以每天堅(jiān)持按摩5-10分鐘，按摩到頭皮微微發(fā)熱即可。
③健康生活呵護(hù)毛囊生長(zhǎng)：熬夜、抽煙酗酒、精神壓力大等情況都會(huì)影響我們毛囊的健康，在術(shù)后更應(yīng)該著重注意，要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，做到不熬夜、不抽煙、不酗酒、放松心情、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉等。
原生發(fā)的防脫
1、藥物預(yù)防
并不是所有的原生發(fā)都需要藥物治療，藥物治療主要是針對(duì)雄激素性脫發(fā)的人群。雄脫發(fā)友在植發(fā)后，種植的毛囊受DHT影響較小，很少出現(xiàn)脫落的情況，但原生發(fā)區(qū)域的毛囊如果不加以干預(yù)，依舊會(huì)有持續(xù)脫落的風(fēng)險(xiǎn)。
雄脫發(fā)友在術(shù)后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥預(yù)防，抑制原生發(fā)的掉落。例如：口服非那雄胺（女士口服螺內(nèi)酯）、外用米諾地爾等。
2、治療類預(yù)防
很多生發(fā)類的治療手段，也能夠達(dá)到很好的預(yù)防脫發(fā)效果，比如低能量激光照射治療、微針治療、皮下再生制劑注射等，這些治療方式可以增加毛囊的活力，不僅防脫還有生發(fā)的效果。
3、日常養(yǎng)護(hù)
對(duì)于原生發(fā)的防脫和移植頭發(fā)的日常養(yǎng)護(hù)是基本一致的，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不僅能幫助我們的頭發(fā)更好的生長(zhǎng)，對(duì)我們的身體健康也是有很大的幫助。良好的生活習(xí)慣，能夠使我們擁有健康的體魄，也能擁有美麗的秀發(fā)。
總之，植發(fā)術(shù)后如果出現(xiàn)掉發(fā)現(xiàn)象，大家不用緊張，明確原因，科學(xué)養(yǎng)護(hù)，保持良好的心態(tài)和生活作息，減少點(diǎn)壓力，不管是種植的頭發(fā)還是原生發(fā)，都能夠健康生長(zhǎng)。
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